Dessverre symptomer på osteoporose blir ikke tydelig før det har vært en betydelig mengde beinmangel, noe som er grunnen post menopausale kvinner, og de over 65, bør ha en bentetthet examination.Despite den at kvinner er mer sannsynlig å ha osteoporose, kan menn også skaffe it.Due til annen, din benmasse dråper skaper først en tilstand identifisert som osteopeni eller redusert beinmasse, og etterfulgt av osteoporose, når bein blir svak, svampete og spesielt utsatt for fractures.When bentap skjer for raskt og langt overstiger hastigheten av ny bendannelse og erstatning, bein blir stadig mer skjør og utsatt for å brekke, noe som fører til osteoporose, som er den mest kjente av alle bensykdommer. Vitamin D er normalt diskutert sammen med kalsium som et næringsstoff som kan ha nytte bein og tenner holde fast og for eldre innbyggere eller de med osteoporose, mindre sannsynlighet for å sprekke. Turgåing, dans, løpe, gå opp trapper, hagearbeid, gjør yoga, fjellklatring, spille badminton, eller løfte vekter vil alle hjelpe til med å behandle og forebygge osteoporosis.Patients med revmatologiske lidelser som Bekhterevs sykdom, juvenil leddgikt er i større fare for å osteoporosisHaving en velbalansert og næringsrikt kosthold er avgjørende for å gjøre den aldrende progresjon gunstig. Hyppig inntak av saftig frukt, grønnsaker, hele korn, og den eksakte mengden protein kan forringe risikoen for plager som er knyttet til aldring. Tar multivitaminer og andre kosttilskudd kan hjelpe til vitamin og mineral deficiencies.Osteoporosis behandling fokuserer på å øke både styrke og beintetthet og samtidig hindre flere bein deficiency.At det nåværende tidspunkt, osteoporose behandlinger tilbyr ingen kur, men det betyr ikke at behandlingen bør unngås siden tidlig intervensjon kan bidra til å holde tilstanden fra forverring. Østrogen substitusjonsbehandling er fortsatt en god behandling for å forebygge osteoporose, men på denne tiden, ikke er foreslått med mindre det er andre indikasjoner for bruk også. I hypogonadal menn testosteron har blitt avslørt for å gi bedring i bein mengde og condition.Osteoporosis medisiner inkluderer alendronat, risedronat, Ibandronate, og hormonbehandling. Noen osteoporose medisiner er bedre egnet for bestemte typer mennesker enn andre, og alle har potensielle bivirkninger. Enten du har til å ta osteoporose medisiner for liv avhenger av hvilken type medisiner og din individuelle tilstand. En nåværende regjeringen forskning papir rapporterer at mens ulike osteoporose medisiner unngå brudd, har ingen blitt bevist best.The gode nyheten er at hvis mange av oss med diett mangler som kan ha påvirket våre bein styrke, kan bedre vår posisjon med noen livsstil justeringer. Medisinske bevis støtter en forbedring i beintetthet der folk gjør livsstil changes.If du faller inn under en eller flere av disse gruppene kan ha større sjanse for osteoporose, er det opp til deg å endre livet ditt. Menopause før 45 år, er høyt alkoholinntak, røyking, fysisk inaktivitet eller sengeleie, tynn bygge og familiehistorie med osteoporosis.Osteoporosis ikke noe som bør ødelegge livet ditt, men jo eldre du er ekstra omsorg du trenger for å ta med det. Sykdommen i seg selv er ikke en direkte morder, men ting som brukket hofter hos eldre pasienter kan bære seg å være dødelig.
Osteoporose – Problemer, Folklore og informasjon
