noen mennesker valgte å komme hver dag.
En begrensning i studien er at det var ingen «kontroll» gruppe pasienter som ikke tar yoga klasser, ifølge kardiolog Dr. Nieca Goldberg.
Så, gjør at det mindre sikkert at det er yoga som brakte den fordelen.
«Mer forskning er nødvendig, men disse funnene er svært lovende,» sier Goldberg, medisinsk direktør for Senter for kvinnehelse ved NYU Langone Medical Center i New York City.
Men hun understreket også at det er viktig for folk å vite at det finnes ulike stiler av yoga, og noen kan være upassende eller farlig for personer med hjerteproblemer.
«Denne studien brukte en mild form for yoga,» sier Goldberg. «Funnene ikke snakker til alle stiler av yoga.»
Spesielt studie pasienter tok klasser i Iyengar stil, som beveger seg i sakte tempo og understreker riktig justering i positurer, pust og avslapning.
Noen andre stiler av yoga er mer anstrengende, liker stilen kjent som «vinyasa.» Det finnes også «hot yoga» klasser, der romtemperaturen holdes så høyt som 105 grader.
«Vi ville aldri anbefale hot yoga for en hjertepasient,» Goldberg stresset.
All som sagt, Goldberg allerede antyder mildere yogatimer til noen av hennes hjertepasienter. Både hun og Lakkireddy sa at pasienter som er interessert i yoga bør få klarsignal fra legen sin først.
Selvfølgelig Goldberg bemerket, legen din kan ikke være i stand til å anbefale en bestemt yoga program. I så fall, foreslo hun å ringe din lokale Y eller et eldresenteret og spørre om klasser rettet for eldre eller personer med hjertesykdom.
Lakkireddy sa at noen med atrieflimmer som er relativt unge og ellers friske kan prøve en vanlig Iyengar-stil klasse. Men sørg for å snakke med læreren på forhånd om ditt hjerte tilstand, sa han.
I USA, er det anslått at om lag 2,7 millioner mennesker har atrieflimmer. Foruten paroksysmal atrieflimmer, er det to andre former: vedvarende og permanent. Lakkireddy sa hans funn ikke kan antas å gjelde for de typer av sykdommen.
