Akne skjer med de fleste av oss. Det spiller ingen rolle om din ung eller gammel du kan få kviser. Når vi ser kviser ønsker vi å bli kvitt dem så raskt som mulig.
Listen nedenfor er noen nyttige tips du kan bruke til å stoppe og forebygge funksjonen bryte outs av akne. Nå om du har en sever tilfelle av akne eller bare noen få støt her og der disse metodene kan bidra til å fjerne huden din.
En. Prøv å unngå å berøre ansiktet ditt så mye som mulig. De fleste mennesker ikke engang vet at de berører deres ansikt, men vi alle gjør det. Berøre ansiktet vil bare spre smuss og olje, og føre til at flere bryte outs.
to. Følg anvsiningen. Dette kan høres enkelt ut, men noen mennesker rett og slett ikke følger instruksjonene av akne behandling produkter de har kjøpt, og se dårlige resultater.
tre. Hvis du har langt hår prøve å holde det ut av ansiktet ditt. Håret ditt vil etterlate smuss og olje fører til flere trekk bryte outs av akne.
4. Tren og få noen god trening i. Arbeide ut bidrar til å åpne porene, og gjør kroppen din svette som er bra. Bare sørg for å dusje rett etter at du trener.
5. Ikke pop kvisene dine. Jeg vet det kan være vanskelig å gjøre, men det er det beste for deg. Hvis du pop dine kviser kan dette føre til skremme og har bremse outs av mer kviser.
6. Spis et godt balansert kosthold. Å ha et dårlig kosthold og spiser feil kan føre til at kroppen til å bremse ut, og i de fleste tilfeller er dette den viktigste årsaken til acne for folk flest. Så det er viktig å få på en godt balansert diett plan.
7. Drikk mer vann. Vann vil bidra til å rydde ut organer system.
8. Hvis du kjøper akne produkter prøve å feste med de som er mer naturlig. Naturlig akne behandling produkter vil være mindre sannsynlighet for å forårsake irritasjon.
9. Ikke tørk bort svetten med hender eller armer eller til og med skjorta. De fleste når de svetter en tendens til å bare tørke den av med ermet, eller deres hånd. Hvis du kan unngå dette er det et stort pluss. Prøv å få et rent papir håndkle eller serviett og tørk bort svette hvis du kan.
10. Endre og vaske putevar. Hvis du ikke vasker eller endre putevar som ofte du trenger for å begynne å gjøre det. Dine putevar kan ha skitt og olje på dem, og når du sover på dem om natten skitt og olje vil komme på ansiktet ditt.
Akne er ikke så vanskelig å få under kontroll, og kurere det for godt. Du må bare ta det ett skritt av gangen, og de over 10 trinnene kan hjelpe deg å nå dine mål om å ha klar hud. Bare sørg for at du følger disse nyttige akne tips og sette dem til god bruk som de har hjulpet meg klare opp huden min.
