Den kommer uten forvarsel og før du vet ordet av det. Den har deg i sitt grep. Det stopper hjertet, hodet begynner pounding, og din visjon er uskarpt. Vet du hva det er? Det går mange navn.
-HBP
-Høy Blodtrykk
-Stroke
-hjerte sykdom
-Hypertension
Bare for å nevne noen få, anslagsvis 50 millioner amerikanere har høyt blodtrykk og to tredjedeler av de som har det er uvitende om deres tilstand. Studier har funnet at HBP kan behandles, hvis fanget tidlig. Så hvis du mistenker at du kan ha høyt blodtrykk bør du oppsøke lege asap for å diskutere en effektiv behandling.
Hypertension, da denne morderen kalles vanligvis diagnostisert på å finne blodtrykk over 140/90 mmHg målt på begge armene på tre anledninger i løpet av et par uker. Snarere er det en betegnelse valgt å identifisere individer med høy risiko for utvikling av HBP. Normal blodtrykk er 120/80 mmHg. Hypertensjon er også mer vanlig hos menn enn kvinner i hver etnisk gruppe opp til en alder av 50. Det er også mer vanlig hos overvektige personer, hos diabetikere og de med en familiær historie med høyt trykk.
Så hvis du tror du trenger å miste noen få pounds, gjør det, det bare kan gjøre en forskjell. HBP er en stille sykdom og mange mennesker har ingen anelse om at de selv har det, kan det også forekomme under noen svangerskap.
Årsaker til høyt blodtrykk varierer fra dårlig kosthold til personlighetstype, og de fleste kan kontrolleres. Årsaker til hypertensjon i 90 til 95 prosent av mennesker er ukjent. Faktisk kan en person ha det i mange år uten å vite det
Hvordan noensinne det kan behandles med enkle endringer i ens liv stil, bør salt unngås.; i alle fall bør den ikke overstige mer enn tre gram eller omtrent en halv teskje pr dag. Salt følsomhet: Noen mennesker er svært følsomme for salt (natrium) i det og deres trykket vil stige hvis de bruker den. Redusere inntak av natrium tendens til å senke trykket på noen som er salt sensitive.
Medisinering kan løse problemet raskt og uten innsats fra din side, men vil du virkelig ønsker å ta piller for resten av livet ditt? De er egentlig bare en midlertidig løsning. Bare en liten innsats kan redde et liv med medisiner og mulige bivirkninger. Herbal behandlinger og andre kosttilskudd kan hjelpe hvis du ikke ønsker å være bundet av piller. Hvordan noen gang du bestemmer deg for å redusere trykket, ta kontakt med legen din først.
Mange hjem rettsmidler har vist seg å bidra til å avskrekke denne silent killer. Så ta hensyn til de faresignaler og ikke la denne tause predator snike seg på deg og ta deg ut.
