Spørsmål Book jeg har blitt fortalt av legen min at jeg har en lite aktiv skjoldbruskkjertelen og er på tyroksin 150. Jeg er også veldig mye overvektig, og jeg synes det er veldig vanskelig å gå ned i vekt som jeg må gjøre for en back problem. Kan du fortelle meg hvilken effekt skjoldbruskkjertelen har på vekt og vil det være mulig for meg å gå ned i vekt?
Svar
Kjære Chris, ha en aktiv skjoldbruskkjertel, også kjent som hypotyreose, er trolig hovedårsaken til økende vekt …. Dessverre, bare fordi du har blitt satt på en thyroid hormon som tyroksin, betyr ikke dette at du automatisk vil gå ned i vekt … i noen tilfeller, den vekten du har vil bo …. Men du kan gjøre noe for å hjelpe …..
Du ser skjoldbrusk problem messes opp hele kroppen metabolisme som inturn fører til vektøkning … Du må gå på en kalori å se kosthold og elimate så mye godteri, fett og andre kalori tellere som mulig … Du må også trening … med en back problem vil dette være vanskelig, men du må sette et mål om minst gang … Start ut sakte med korte avstander og deretter jobbe deg opp til minst en mil per dag …. Walk to ganger per dag, morgen og kveld atfer måltider …..
Takk, karen
