Vann menes differansen mellom god helse og sykdom. Vurdere noen av fordelene. God Hydration Kutter risikoen for sykdom Undersøkelser viser at god hydrering reduserer risikoen for brystkreft med 79%, reduserer risikoen for tykktarmskreft med 45% og skråstreker risikoen for blærekreft med 50%. God Hydration Forbedrer mental klarhet En dråpe bare 2% i kroppen vann fører til kortsiktige minne problemer og betydelige vanskeligheter med konsentrasjon. God hydrering hjelper deg å bli mentalt våken hele dagen. God Hydration forbedrer fordøyelsen En fordøyelsessystemet uten tilstrekkelig væske er forstoppet. Fluid er avgjørende for næringsstoffer til å passere gjennom den skjøre membraner av tarmene. Dersom legemet er tilstrekkelig hydrert tilstrekkelig væske er tilstede i tarmsystem for å fordele næringsstoffer troughout kroppen. God Hydration mykere hud tekstur Tilstrekkelig hydrering gjør det mulig for vann å gå gjennom alle membraner i kroppen din slik at det største organet i kroppen, huden er tilstrekkelig hydrert. Hudens tekstur mykgjør. Den naturlige aldringsprosessen forsinkes. Rynker forsvinne. Bagging huden strammes. Hvorfor bry å gå gjennom smerten av en ansiktsløftning når gi kroppen din vann er en trygg, naturlig og effektivt alternativ uten komplikasjoner? God Hydration forsinker aldringsprosessen Årsaken til dårlig hydrering som vi blir eldre er den gradvise nedgangen av tørst mekanismen i hjernen. Når vi er unge og få tørst er det ingen stoppe oss når vi er tørste. En annen historie fremstår som vi blir eldre. Tørsten signal blir forvrengt fordi vi ignorere det og fordi vi drikker dehydrerende drikker som kaffe eller alkohol. God fukting senker overflatespenningen til vann som er inntatt, og reduserer klyngestørrelsen av sine molekyler. Fukting kapasiteten økes, slik at vann lettere tilgjengelig for transport til hver celle i kroppen. God Hydration Lindrer tilbake og felles smerte Et lite kjent faktum er at tilstrekkelig hydrering har vist seg å avlaste rygg og leddsmerter for så mange som 80% av pasientene. God Hydration Hjelper Control Body Weight For mange mennesker tørst mekanismen i kroppen er så svak at det er forvekslet med sult i en tredjedel av amerikanerne. I stedet for drikkevann vi spiser. Tilstrekkelig hydrering tilbake tørst mekanismen i hjernen, slik at sult er ikke forveksles med tørst. Den åpenbare fordelen er et påfølgende tap av overvekt som er forårsaket av å spise for mye mat. I sammendraget, hva er mindboggling fordelene med god hydrering? * Vi ser og føles yngre. * Mental klarhet får et velkomment løft. * Vår fordøyelsessystemet sender næringsstoffer til hver celle * Vekt kontroll er gjenopprettet. * Evne til å håndtere stress er forbedret. * Smerter fra verkende ledd reduseres. * Samlet fleksibilitet er gjenopprettet. Alle systemene i kroppen til å fungere på sitt høyeste potensiale med god hydrering. Høres for godt til å være sant? Det er ikke. Så enkelt tenkende som det kan høres, er vann hemmeligheten til god helse.
