?
Ofte tenkt på som en myte, er mannlige overgangsalderen en faktisk tilstand som rammer menn i 40-årene og begynnelsen av 50-tallet. Lurer på hva det er? Her er alle dine spørsmål besvart av vår ekspert Dr Vijayasarathi Ramanathan, kjente menns helse lege og medisinsk sex terapeut.
Hva er mannlige overgangsalderen? Er det bare en myte?
Nei, det er ikke en myte, eksisterer tilstanden. Noen menn, i slutten av 40-årene og begynnelsen av 50-tallet, utvikle visse fysiske, mentale, emosjonelle og /eller seksuelle symptomer. Disse symptomene er kollektivt referert til som Ufrivillig eller mannlig overgangsalder; likhets det til symptomer på overgangsalder som en kvinne erfaring hovedsakelig på grunn av hormonell ubalanse. Denne etiketten er forvirrende fordi det antyder at symptomene er et resultat av en naturlig nedgang i hormonet testosteron i midten alder. Dette er ikke sant. Selv om testosteronnivå falle som menn alder, er nedgangen jevn – ca 1-2% i året fra rundt 40 år Testosteronmangel kan noen ganger være ansvarlig for symptomer når testiklene ikke fungerer som de skal, men i mange tilfeller symptomene er ingenting å gjøre med hormoner.
Når og hvorfor skjer det?
symptomene på Ufrivillig oppstår vanligvis i midten av en manns liv. Det skjer vanligvis når en mann kommer halvveis gjennom hans liv og denne fasen er ofte kjent som en midtlivskrise. Symptomene kan skyldes stress og angst på grunn av økonomiske begrensninger, samlivsproblemer usunn livsstil og /eller medisinske problemer som diabetes, hjertesykdommer osv
Hva er de vanligste symptomene på at en mann kanskje merke til? Er det så ille som kvinnelig overgangsalder?
Vanligvis en mann merknader symptomer som depresjon, mangel på sexlyst, erektil dysfunksjon, hetetokter, humørsvingninger, tap av muskelmasse og fett omfordeling, tretthet, tørr og tynn hud, økt svetting, dårlig konsentrasjon og irritabilitet og tap av entusiasme. Når det er sagt, det er ikke et must at alle mennesker opplever de samme symptomene, alvorlighetsgrad og antall tegn variere fra person til person.
Når bør man få behandling eller søke lege intervensjon?
så snart en person føler at ting ikke er i orden, er det rett tid til å snakke om det med noen de stoler på. Mens det er godt å snakke om disse problemene heller holde det for seg selv, er noen medisinsk (spesialist /psykologisk) intervensjon er nødvendig enten å forbedre og administrere symptomer eller å akseptere livssituasjon og gå videre.
Hva er behandlingstilbud man har for denne tilstanden?
alternativene behandling er mange og det avhenger av de viktigste symptomene. Noen ganger krever det et team av helsepersonell og en koordinert tilnærming. Alternativene er medisiner – allopathic eller gratis -. Medisin, rådgiving, atferd modifikasjon og så videre
Bør en mann føler mindre «mandig» fordi han lider av denne tilstanden
Hva det vil si å være et menneske er forskjellig fra mann til mann, og også fra en fase av livet til den andre. Ja, visse symptomer som erektil dysfunksjon kan være utfordrende for en som alltid har vært seksuelt aktiv, en plutselig endring i sine evner til å «utføre» kunne gjøre dem tvilsomt om deres maskulinitet. Det interessante faktum her er at ikke alle mennesker trenger å føle en god ereksjon til å utføre i sengen, de bare trenger å se at de er i stand til å ha sex som de pleide. Mangelen på en ereksjon eller en svak en på det betyr ikke at seksuell misnøye.
Når slutter det?
Det er vanskelig å si når det ender som noen symptomene kan fortsette å være til stede så lenge en mann lever mens andre kan forsvinne med tiden. Det er få andre symptomer som kan meget vel være medisinsk administreres og hjelpe menn gjenvinne sin tillit og føre en god livskvalitet.
Kan man gjøre noe for å bidra til å lette symptomene på egen hånd? Hva er den beste måten å selvledelse?
Alternativ terapi som yoga og meditasjon med pusteøvelser kan være gode selvhjelpsteknikker. Fremfor alt, er kommunikasjon nøkkelen for å overvinne problemet. Kommunisere sine problemer og bekymringer til sin partner og snakket om dette med legen sin (heller vente på legen for å spørre ham) er av stor betydning. Menn føler dårlig klager om deres helse til andre mennesker (siden det ofte oppfattes som en kvinnelig egenskap), men det er viktig å overvinne denne misforståelse og være åpen for å søke hjelp heller å være i fornektelse og forverre problemet.
Hva kan mannens partner gjøre for å hjelpe situasjonen?
det beste en manns partner kan gjøre er å støtte ham gjennom denne tøffe tiden, oppmuntre ham til å snakke om hva han er følelse og ikke latterliggjøre ham eller gjøre ham føle seg mindre «mandig» hvis han ikke er i stand til å utføre så han vant til, i sengen
Annonse:.
NHS
for flere artikler om sykdommer og tilstander, sjekk ut våre sykdommer og amp; forhold seksjon og for videoer, sjekk ut vår YouTube-kanal. Ikke gå glipp av de siste oppdateringene. Følg oss på Facebook, Twitter og Google Plus.
