Ajwain eller Ajowan er en indisk urt som har flere helsemessige fordeler. Denne lille størrelse urt er spesielt bra for å slå mage-relaterte problemer som en urolig mage, fordøyelsesproblemer og luft i magen. Det er faktisk kalt fordøyelses medisin for dens effektivitet. Ajwain har tymol som bidrar til å avlaste gastronomiske plager som det er en bakteriedreper. Ajwain er også en carminative som betyr at det hindrer dannelse av gass og selv bidrar til å lindre det å bekjempe flatulens. For å høste fordelene når du føler gassy, gjør dette concoction og drikke det etter måltidene. Les også de andre helsemessige fordeler av ajwain
Steps.
Ta ca 2g ajwain enten i frø eller pulverform
Legg det til 125g av ostemasse. . Også legge til noen svart pepper etter smak.
Bland godt og drikk det innlegget måltider.
Dette vil bidra til bedre fordøyelse og også hindre deg fra følelsen gassy. Her er noen flere midler for å lindre flatulens
For flere artikler om sykdommer og amp.; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev
Referanser:.
Jeet, K., Devi, N., Narender, T., Sunil, T., Lalit, S. Raneev, T. (2012). Trachyspermum Ammi (ajwain): a. Omfattende gjennomgang
Secrets av indiske Urter for god helse
av Acharya Balkrishna
