Can er en fryktelig irriterende tilstand som rammer flest mennesker i verden en gang i sin lives.But det er mangel på effektive behandlinger som kan bidra til lindring sin smerte . Etter hvert som flere mennesker søker alternativer til tradisjonell, tilnærminger kjemisk medisin, etterspørselen etter naturlige botemidler for acne vokser. Mange er skremt av de stigende prisene på disse akne produkter i markedet og desto viktigere er at de ikke leverer de resultatene som de hadde lovet.
Â
En behandling for acne som er formulert uten en grundig forståelse av tilstandens liggende årsakene er likley å være så ineffektiv som alle andre over-the-counter medisiner som selges for å behandle akne symptomer. En av de viktigste årsakene til akne utbrudd er overaktiv talg kjertler – overaktiviteten er forårsaket av hormonelle ubalanser på våre systemer. Når sebum kjertler få overaktiv, de produserer for mye olje, som kan bygge opp under huden når porene er tette. Denne første fasen av akne utbruddet blir synlig når bakterier trives i den akkumulerte olje, oppflamming huden.
Regulering hormonnivået er en del av en naturlig botemidler for acne. Før vi blir voksne, våre hormonnivået svinge naturlig, noe som gjør tenåringer mer utsatt for akne. Voksne er ikke upåvirket av akne, skjønt. Vårt kosthold er en viktig element som påvirker hormonnivåer både tenåringer og voksne.
Våre dietter inneholder svært mange kjemiske ingredienser, tilsetningsstoffer og konserveringsmidler som ikke er naturlig og kan ikke lett absorberes av kroppen. Blant dem er hvitt sukker, som starter ut naturlige og blir deretter grundig raffinert. Insulin er et hormon som er laget av kroppen for å hjelpe celler absorbere sukker for energi. Jo mer sukker vi spiser, jo mer insulin.
Ifølge vitenskapelige studier, overskytende nivåer av insulin og androgen, et annet hormon, føre til hyperaktive sebum kjertler. Det er også en vitenskapelig påvist sammenheng mellom insulinnivået og mobilnettet betennelse fordi høye nivåer av insulin gnist overproduksjon av et hormon som kalles Progstaglandin E2, som fremmer celle betennelse.
For å stoppe kroppen fra å produsere overflødig insulin som kan føre til aktiv talg kjertler, anbefales det at du unngår mat som er høy i sukkerinnhold. Å redusere forbruket av raffinerte karbohydrater vil også redusere mengden av sukker forbrukt. Karbohydrater er raffinert for produksjon av slike matvarer som pasta, frokostblanding og hvitt brød.
Et annet punkt du trenger å ta notat er å spise mat som kan hjelpe deg til å produsere mer anti-inflammatorisk hormoner som Progstaglandin E1 og E3 for å hjelpe mot pro inflammatorisk hormones.Remember, er akne en tilstand preget av betennelse -. hvis du kan stoppe betennelsen oppstår, kan du stoppe acne i sitt spor
Â
De fleste mennesker prøver å kurere akne ved å ta antibiotika eller bruke akne kremer men acne skjer fra i kroppen vår. Å spise mat som helbreder er de naturlige botemidler for akne og ved å ta oppmerksom på hva du putter i kroppen din kan hjelpe kroppen til å helbrede seg selv av akne.
