Hodepine er en av de vanligste grunnene til at folk søker medisinsk hjelp. Hodepine er en vanlig årsak til lidelse, men all hodepine er ikke skapt like. For eksempel, er en migrene hodepine en splitting som bare ser ut til å sette i tilsynelatende forårsaket av noen grunn i det hele tatt. Hvis du har et stabilt mønster av tilbakevendende hodepine ledsaget av kvalme i det minste noen av tiden, har du sannsynligvis migraine.The symptomer følge med hodepine inkludert kvalme, oppkast, eller følelsen av at lyset plager øynene (lysskyhet) eller lyden plager ørene (fonofobi). Noen mennesker synes utsatt for migrene, andre får spenning hodepine, lomme hodepine eller cluster hodepine. Når smerten av hodepine setter inn, er det ren smerte. Hodepine er diagnostisert basert på symptomer. Ingen prosedyren kan bestemme diagnosis.If du er usikker på hva som utløser hodepine, kan det være lurt å begynne å holde en post. Folk som får hodepine er antatt å ha en arvelig abnormitet i reguleringen av blodårer. Triggere kan deles inn i ulike grupper, inkludert emosjonelle triggere, stress, miljø, kjemi, mat og drikke. Selv om det har vært sett at noen hodepine kjører i familier, er det ikke nødvendig at barn av hodepine pasienter vil også ha det. Utilstrekkelig søvn, angst, problemer og bekymringer gi opphav til spenningshodepine. Hodepine kan også utløses av allergi og stress. Selv om mange lider har en familiehistorie med hodepine, er den eksakte arvelig natur denne tilstanden er ikke kjent. Stress, søvnløshet, over sover, og sult kan også utløse noen form for hodepine som migrene. Du kan ha noen triggere som starter din hodepine angrep på en gang, og da disse triggere kan endre. Cheese (pizza) er også en utløsende faktor i noen mennesker, mens i andre er det bare forverrer en allerede eksisterende tilstand. Du kan finne det vanskelig å unngå dem, men for noen mennesker, kan miljøendringer utløse en migrene. Noen selv gå å si at migrene kanskje utløst ved slutten av en stressende situasjon. Urter som Ginkgo og Feverfew bistår i å senke intensiteten av smerte. Hvis smertene er alvorlig, som det er ofte under et fullverdig migreneanfall, så du kan trenge medisinering. Å være klar over hva som bringer på din hodepine er nøkkelen til å finne stoff gratis lettelse. Migrene kan, lettet ved å identifisere og unngå problemet mat. Noen lider svare på salt, laktose i melk og iskrem, sigarettrøyk, p-piller, koffein og tryptofan, en aminosyre som finnes i proteinrik mat. Finn ut om du har noen allergier. Allergi kan forårsake hodepine. Nesten alle hodepine behandling er utformet for å eliminere, eller i det minste redusere, smerte. Personer som opplever flere moderate eller alvorlige migrene hodepine per måned eller hvis hodepinen ikke svare lett til medisiner bør unngå triggere og vurdere endringer av deres livsstil. Noen mennesker opplever at ved å sovne, kan de faktisk eliminere angrepet. Noen ganger kan en separat besøk til din lege for å diskutere hodepine spesielt kan være nødvendig. Det finnes en rekke alternative hodepine behandlinger som bruker aromaterapi, acupunture, biofeedback, homeopati og urtemedisin som feverfew. Spenningshodepine kan bli hjulpet ved å ta en 5-HTP supplement, eller peppermynte olje. Personer med sporadiske mild migrene hodepine som ikke forstyrrer daglige aktiviteter vanligvis medisinere seg selv med over-the-counter (OTC, reseptfrie) smertestillende (smertestillende). Det er flere naturlige løsninger som kan hjelpe deg å bekjempe hodepine, men det første du trenger å gjøre er å finne ut hva slags hodepine du faktisk lider av. Avgjørende for riktig behandling av hodepine er riktig diagnose av denne typen, og migrene hodepine er en spesielt vanlig form for tilbakevendende hodepine. Det er mange faktorer som bidrar til utbruddet av hodepine smerter og selv migrene. Vær forsiktig så du ikke overdrive noen hodepine medisiner; de er gode venner når du trenger dem, men dårlige mestere! Prøv å legge en kald klut på pannen eller tempel (på den siden som er smertefullt), eller bruk en frossen pose med erter innpakket i et lite håndkle, så kaldt komprimerer kan noen ganger hjelpe med smerte. Mange forskere mener at migrene og spenningshodepine er nære slektninger, noe som forklarer hvorfor mange hodepinepasienter kan oppleve begge typer hodepine, og hvorfor lignende behandlinger kan hjelpe både migrene og spenningshodepine. Spenningshodepine starter ofte midt på dagen. Spenningshodepine kan være mild eller alvorlig. Noen rapporterer at deres spenningshodepine er verre enn en migrene hodepine.
