Denne uken British Medical Journal publiserte en meta-analyse av de beste måtene å behandle type II diabetes. Hva pokker er en meta-analyse? Det er der en forskergruppe ser på alle de tidligere studiene de kan finne på et bestemt emne, og setter dem alle sammen for å se hvor mye de studier er enige. Denne spesielle metaanalyse så på alle måter å behandle type II diabetes, enten det var narkotika, urter, kosthold, mosjon eller combinations.Diet, utøve bedre enn Drugs.The Forskerne fant at livsstil tilnærminger (kosthold og mosjon) var minst like effektivt som medikamenter i behandlingen av type II diabetes. Dette er en utrolig oppdagelse fordi det gir vitenskapelig bevis for det mange av oss som er interessert i naturlige tilnærminger har allerede mistenkt. Videre i rapporten konkluderte med at livsstils tilnærminger hadde langt færre bivirkninger enn medisinsk behandling. Dette funnet er ikke så slående, men godt å se vitenskapen nonetheless.So hvorfor er narkotika så mye brukt i behandling av type II diabetes når de synes å være unødvendig i så mange tilfeller? Det er et par av hovedårsakene. Først folk ønsker en rask løsning. Legemidler gi det. For det andre, ikke folk ønsker å jobbe så hardt for å bli bedre. Narkotika, også gi det. De er enkle og relativt fast.But flip-siden av mynten er, hvorfor ville du gjerne ta et medikament for resten av livet og lider bivirkninger når du ikke må? Det hele går tilbake til grunnleggende psykologi. Folk gjør ting for å få glede og unngå smerte. I mange tilfeller, smerten av livsstil justering oppveier smerten av narkotika bivirkninger og gleden av å ikke trenger drugs.Change er den eneste OptionThe ironiske er at alle som faktisk gjør de nødvendige justeringer, begynner å trene og spise bedre, faktisk blir så mye mer glede. Hvis folk kunne bare magisk utsette seg for den økte glede at de ville oppleve ved å leve bedre de ville ha noe problem å komme i gang. Du må opprette i tankene dine en fremtid som du vet gir deg mye større glede enn du opplever nå, og innser at den eneste måten å oppnå det på er å endre livsstil.Hvis du har type II diabetes jeg håper at du vil ta dette nye bevis til legen din og finne en måte å forbedre tilstanden og avvenne deg av alle rusmidler. Arbeid med legen din for å øke ditt treningsprogram, spiser bedre, ta høykvalitets kosttilskudd og kutte ned på narkotika. Hvis legen din er så pro-drug at de er blinde for disse tilnærmingene deretter få en ny lege. Du fortjener å leve resten av livet ditt beveger seg mot mer glede og vekk fra smerte. Ikke gi opp fight.Copyright (c) 2007 hjernen koden LLC
