Alle kan få ryggsmerter, men det er flere faktorer som øker risikoen for ryggsmerter. Les å vite hvem som er i faresonen for ryggsmerter
Alder:. Dette er en viktig rick faktor. Ryggsmerter er mer vanlig hos eldre mennesker i forhold til barn og unge voksne. De fleste mennesker har ryggsmerter for første gang når de er 30 til 40 år gammel
Stillesittende liv og dårlig fysisk form. Ryggsmerter forekommer hyppigere hos personer som ikke passer. Vær aktiv og gjøre øvelser regelmessig for å holde ryggmuskulaturen sterk
Å være overvektig eller obese. Overvekt kan stress ryggen og forårsake smerte. Prøv å opprettholde en sunn vekt, og hvis du er overvektig miste vekt
arvelighet. Hvis du har en familiehistorie med ryggsmerter på grunn av sykdommer som Bekhterevs sykdom, eller noen annen form leddgikt som påvirker ryggraden, er du høyere risiko for å utvikle ryggsmerter. Noen andre sykdommer som kreft og osteoporose kan også forårsake ryggsmerter
Jobb og arbeid relatert. Mennesker som må løfte, dytte eller trekke og vri ryggraden er mer sannsynlig å få ryggsmerte.
Bad holdning. Folk som jobber ved en pult hele dagen, og ikke sitte rett opp, er også utsatt for å utvikle ryggsmerter
røyking: røyking øker risikoen for ryggsmerter som diskene ikke kan få nok næringsstoffer. I tillegg til denne røyking bremser healing slik at ryggsmerter kan vare lenger
Race. Enkelte løp som svarte kvinner er to til tre ganger mer sannsynlig enn hvite kvinner lider av herniated disk og ryggsmerter .
