En fersk studie viser at å få en lur midt på dagen bidrar til å senke blodtrykket og reduserer en persons risiko for hjerteinfarkt
På konferansen for europeiske konvensjon Society of. kardiologi, London, det ble videre avdekket at det å ta en time-lang lur reduserer behovet for blodtrykket medisiner.
Dr. Manolis Kallistratos ledet denne studien. Han er en kardiolog i Voula General Hospital, Athen, og trekker fram to betydelige statsministrene i Storbritannia-Winston Churchill og Margaret Thatcher-som er overbevist om at middag lur er viktig. Winston Churchill mener man må sove mellom lunsj og middag; Margaret Thatcher på den annen side foretrekker naps på rundt tre på ettermiddagen. Kallistratos videre gjentok at denne studien gjorde de støttet troen til Churchill og Thatcher og at disse overbevisningene var riktige.
I studie ledet av Kallistratos, rundt 400 mennesker med en gjennomsnittsalder på 61 og har en blodtrykksmåling over normalen ble valgt som respondenter. Forskerne tok også andre helsemessige faktorer som kan ha innvirkning på resultatene av studien i betraktning. Resultatene av studien viste at deltakerne som tok middag lur har vist en fire prosent nedgang i sine blodtrykket opplesninger mens de er våkne og en seks prosent nedgang mens de sover om natten i forhold til de deltakerne som ikke har sin middag lur. & NbspAlthough disse tallene kan virke lavt, Kallistratos la til at dette kan redusere muligheten for en person til å lide av hjerteinfarkt og hjerneslag med ti prosent. På toppen av disse funnene, deltakere som tok en middag lur viser også mindre skader, spesielt i sine blodårer og hjerte, økt blodtrykk.
Kallistratos ytterligere at deres studie ikke bare viser at forholdet mellom blodtrykk og middag lur men også viser at sove lenger kan være gunstig for en person, fremme helse.
