Jeg vil aldri glemme hvordan folk ble behandlet på skolen hvis de led av akne!. Det er rett og slett utrolig for meg hvor mye grusomhet kan bli påført, av barn i alle ting.
Mest alle lider av noen form for acne mens vokser opp. Enkelte individer kan ha det mer på en mer synlig område, for eksempel deres ansikt eller hals, mens andre kan ha det på sine tilbake eller baken. Jeg har hatt min egen andel av problemer med ansikts akne, for det meste bare en og annen stor zit som så ut som et tredje øye, vondt som gal og varte i flere dager. Disse var spesielt flott når det var noen form for sosial hendelse som kommer opp. Du føler deg forbannet.
Det er noen hjemmelagde oppskrifter for acne botemidler som fungerer svært godt. Jeg vil alltid være villig til å prøve noen få gratis acne hjem rettsmidler før kostnadene penger for å se en hudlege og deretter betale for en resept.
Her er noen gratis acne hjem rettsmidler som du kan prøve før du må se legen.
# 1. Havregryn ansikts – Disse er kjent for å være nyttig for noen mennesker. Bare lage en «maske» og bruke den til problemet området et par ganger per uke. Bare bruke varmt vann, ikke varmt, og la masken tørke på dekket området før det completly tørker før du vasker den av. Du kan også bruke tørket (fuktig) havremel å vaske ansiktet med så dette vil hjelpe deg å rense ut porene.
# 2. Endre kosthold – Jeg skjønner at dette er lettere sagt enn gjort, spesielt som en tenåring, men det vil hjelpe deg mye. En god tommelfingerregel er å unngå alt som kommer i en bag eller wrapper. Dette betyr ganske mye noe behandlet har fått til å gå. Du vil bli overrasket over hvor mye bedre du føler deg både fysisk og mentalt hvis du stokk med en plan for bare spise sunn mat for 3-4 uker. Fersk frukt og grønnsaker, magert kjøtt og ingen søppel.
# 3. Få rikelig med mosjon – du sannsynligvis mener at du leser en vekttap artikkelen, ikke sant? Vel, hvis du trenger å miste noen så her er en sjanse til å slå to fluer i ett smekk. Jeg snakker ikke om å få en «liten» øvelse, men om å starte regelmessige treningsøktene som vil bygge muskler, bli kvitt giftige toksiner som har bygget opp i kroppen din og også bidra til å bygge opp selvtilliten. Ikke prøve seg på det. Dykke i og gjøre det regelmessig før du bryte en virkelig god svette! Du vil bli overrasket over fordelene ved trening ikke bare for acne, men for resten av «du» også.
# 4. Grønn te – Du har kanskje hørt dette før. Grønn te blir mer og mer populært og er nå anerkjent som en utmerket antioxident. Dette ting fungerer som en sjarm for å bidra til å detox kroppen din. Sett brus ned og gjøre dette din drikke av valget. Noen tror at det er stor uten sukker. Jeg personlig liker meg te noen som helst måte. Varme, kulde, med eller uten sukker, men jeg har funnet ut at det slukker min tørst mye bedre hvis jeg drikke den uten sukker. Jeg anbefaler at du modererer sukkerinntak. Prøv honning, en annen fantastisk antoxidant stedet.
Det er andre gratis acne hjem rettsmidler som du kan finne nyttig. Vær sikker på å se legen din før du prøver noe altfor ekstravagant eller hvis acne blir verre. Lykke til!
