Health er rikdom. En år gamle ordtaket der fordelene ved å holde eller opprettholde god helse er ofte gjentatt. For hver generasjon helse har vært et tema for mange debatter, forskning, rådgivning kolonner. Helsesektoren er en av verdens største og raskest voksende næringer. Forbruker over 10 prosent av bruttonasjonalproduktet (BNP) i de fleste utviklede land, kan helsevesenet utgjør en enorm del av en countrys economy1.
Agile kroppen. Høyre Nutrition. Sunn livsstil. Dvs sekvensen eller den nye tiden mantra å distansere deg fra sykdom. Visse lidelser er imidlertid autoimmune og kan ikke forebygges. Psoriasis artritt er en av dem. En kombinasjon av psoriasis og leddgikt kan skape en ødeleggende tilstand av bein og disfiguration av huden i de små leddene i kroppen. Lammende smerte på grunn av betennelse i leddene kan sette en demper på noen ånd. Lege tilbyr et bredt utvalg av behandlinger hver effektiv fra sak til sak. NSAIDs er de mest foreskrevne piller for å lindre pasienter som lider. Disse er imidlertid ikke kommer fri for bivirkninger. Kan det være en tryggere måte å håndtere denne lidelsen? Kan ernæring har en viktig rolle å spille? Lar grave opp noen fakta.
Det har vært pågående diskusjoner om de terapeutiske fordelene av å konsumere kaldt vann fisk som tunfisk, laks, sardiner, makrell, etc., som er rike på næringsstoffer som omega-3 essensielle fettsyrer, i styrende betennelse. Opprettholde en lav-fett diett har vist seg å holde betennelsen under kontroll. Dette innebærer en redusert inntak eller hvis mulig, en fullstendig utelatelse av animalsk kjøtt, og den fullstendige utelukkelse av behandlet karbohydrater. Pakket eller bearbeidet mat er lastet med syntetiske tilsetningsstoffer som forårsaker mer skade på kroppen enn en gang kan forestille deg. Så neste gang du går langs midtgangen som huser bearbeidet mat og brus, vet du hva du må gjøre. Ta med en rekke friske frukter og grønnsaker som selleri (kjent for å ha ulike antiinflammatoriske midler), ingefær (mye brukt til å bekjempe betennelser). Forbruker fersk frukt som blåbær, jordbær, kirsebær, aprikoser og granatepler kan ha en effekt på leddbetennelse reduksjon. Det er et etablert faktum at fiber og vitamin E er begge kjent for å redusere leddbetennelse. Derfor må man inkludere sunn deler av aubergine, paprika, rødbeter i sine dietter. Selen er et viktig mineral når det gjelder å holde leddgikt i sjakk. Få deg en diett plan som har plass til selen rik mat som Brasil nøtter, ølgjær, hele korn, hvete bakterie, krabbe og hvitløk.
Uansett matvarer som er foreskrevet for Psoriasis artritt det må diskuteres med en lege som hver pasient er forskjellig fra de andre, selv under samme flaggskipet i psoriasisartritt. Må dele med oss hvis du har kommet over eller opplevd en ny rart mat /diett for å administrere denne lidelsen. Vi ønsker dere alle en sunn livsstil.
