Hver og en av oss er berørt av angst på et eller annet i vår levetid scenen. Selv om det er ganske utbredt vi trenger å vite forskjellen mellom vanlig angst og kronisk angst som vanligvis fører den lidende til angst panikkanfall. Noen vanlige angst angrep symptomer er omtalt i denne artikkelen.
Mange symptomer er fysisk, og de er forårsaket når vi er i ferd med å slåss eller å prøve å komme vekk fra en fare eller en trussel. Selv om vi har utviklet seg fra huleboer, fortsatt har en tendens til dette instinktet til å skje og overvinne oss -. Mye usømmelig til tider
Når vi prøver å løpe vekk fra fare eller forbereder seg på å føre våre hjerterytme stiger og sirkulerer mer blod til lungene, nyrer, lever og andre viktige organer som krever blod mest. Lungene er også jobbe hardere for å hjelpe hjertet og for å gi oss mer oksygen til å kjøre og musklene spenne seg for handling. Dette fører til hjertebank, innstramming i brystet, skarpe smerter og kortpustethet som vanligvis forbindes med angstanfall. Adrenalin er utgitt i større mengder i kroppen din som er årsaken til muskel twitchiness, kulde og varme følelser og magerelaterte unormale som sommerfugler, svake ben, forstoppelse og oppkast. Sinnet og andre sanser også blitt skarpere og varsling.
Som et spørsmål om faktum, er en slik kroppslig atferd bare å forholde seg til fight-or-flight trengte på det tidspunktet. Men slike angst angrep symptomer også oppstå i perioder når det er ingenting å kjempe eller flykte. Alle våre instinkter ikke bare utenfor kroppen vår, men innen den også vokse ut av normale proporsjoner. Det er forståelig når slike oppfatninger oppstår når vi er i midten av en kamp osv, men hvis dette skjer under normale omstendigheter – så hva
I dette tilfellet, er sinnet ansvarlig for feilaktig å oppfatte som en trussel og forberede? legemet tilsvarende. En trussel er ikke der, skjønt. Oksygentilførselen og adrenalinet strømme fortsetter å vokse, men det er ingen uttak for å redusere den. Deretter for å nøytralisere den økte adrenalin, det fører til at offeret til å lide håpløshet og noen ganger det får dem til å føle at noe galt skal skje med dem eller deres familiemedlemmer. Mesteparten av tiden, pasienten lider av økt frykt og terror bare fordi de er redd for å få et panikkanfall, det er derfor panikkanfall bør behandles først og mest effektive måten er å se på årsaken.
Angst angrep symptomer varer vanligvis fra 10 minutter til en time. Den enkleste måten å fortelle om en person kan lide av en panikklidelse er å se om panikkanfall oppstår i mer enn en uke på rad.
Mange online programmer er tilgjengelig for å hjelpe lider kurere angst og panikk angrep følgende enkle metoder som fungerer og de kan også bli praktisert hjemme.
Hvis du er dødelig seriøs om å lære hvordan å stoppe et panikkanfall, gå og lese vår komplette liste av angst selvhjelp guider at tusenvis mennesker har brukt med stor suksess
gå til denne siden -. https://www.ReliefAnxiety.info
