TIPS!
Redusere akne flare ups ved å endre putevar hver dag. Det er fornuftig
Zits er svært vanlig, med mer enn 60% av befolkningen berørt.; men det er ikke umulig å behandle. Selv om kviser kan ha mange komplekse årsaker, de enkleste løsningene er ofte de mest vellykkede i å eliminere kviser. Følgende avsnitt vil gi deg den informasjonen som er nødvendig for deg å kontrollere kviser.
Tea Tree Oil
For å oppnå akne gratis hud, inkluderer tea tree olje i hudpleie diett. Tea tree olje kan redusere olje buildup ansvarlig for kvisene uten å tørke ut huden.
TIPS!
Unngå stressende interaksjoner og situasjoner kan hjelpe deg å bekjempe akne. Stress kan gjøre en acne flareup verre.
Selv om du er fristet til, ikke plukke på din zits eller pop din zits! Sving til behandling kremer i stedet. Men plukke på det kan føre til arr, selv infeksjon. Plukke på akne kan føre til permanente hud misfarging.
TIPS!
Ikke bruk forskjellige typer akne krem på samme tid. Mange mennesker i en kave for å stoppe akne tendens til å blande mange lotions tenker en kan fungere bedre enn den andre.
Hvis du ønsker å hjelpe din akne, spise mindre kjøtt og meieriprodukter. Kjøtt og melkeprodukter kan noen ganger inneholde hormoner som kan ha negativ innvirkning på huden, så reduserer forbruket av dem er klok.
TIPS!
Endre sengetøy på sengen kan ha utrolige effekter på akne problemer. Når du sover disse oljer overføring til laken og putevar.
Kviser kviser er også forårsaket av ekstrem varme og kalde forhold, så vær klar over at når du reiser utenfor. Du vil svette mer når det blir veldig varmt. Overdreven svetting kan tette porene og føre til hudirritasjon. Dette resulterer ofte i zits. Hvis det er spesielt kaldt, kan huden din tørker ut. Verken tilstanden er bra for huden din.
TIPS!
Overraskende, inneholder hvitløk antioksidanter som kan være nyttig i behandling av akne. Det renser giftstoffer som finnes i kroppen og klarner veien for utvikling av ny hud.
drikker, som brus, kaffe og te kan inneholde koffein som kan forverre akne og gjøre det verre. Hvis du er i stand til å kutte ned litt på koffein forbruk, kan det hende at zits forbedre.
TIPS!
Sink hjelper akne, fordi det reduserer dannelsen av skadelige frie radikaler under huden overflate. Hvis du har cystisk akne og ønsker å redusere støt på ansiktet ditt, kan du prøve å ta en sink supplement gang om dagen for å ødelegge akne fra innsiden og ut.
Unngå å blande ulike acne behandlinger sammen. Det kan virke logisk å kaste hver kviser krem du eier på problemet huden på samme tid. Hver zits kremen har sterke ingredienser som kanskje ikke kommer godt overens sammen på huden din.
TIPS!
Når du er i stand til å svømme og været tillater det, for all del gjøre det! Svømming kan slappe kroppen og tilbud treningen, noe som er en fin måte å roe akne. Klor til stede i bassengvannet har også en hemmende effekt på akne og kan redusere kviser.
Selv om kviser påvirker millioner av mennesker, er det ikke noe som er slutten av verden. Følg planen skissert ovenfor og redusere alvorlighetsgraden av akne. Du vil bli overrasket over hvor mye disse ideene kan gjøre for å bidra til å kontrollere akne.
