Forskere i Sverige har nylig undersøkt sammenhengen mellom langsiktig fiskekonsum og risikoen for nyre (nyre) cellekreft (RCC) i en gruppe på mer enn 61.000 kvinner i alderen 40 76 år som er en del av den pågående svenske Mammografi Cohort, en populasjonsbasert prospektiv kohort studie. Hensikten med denne studien var å avgjøre om å spise fet eller mager fisk over en 15-års periode kan redusere forekomsten av RCC.
Når du har gjort justeringer for potensielle confounders, rapporterte forskerne en invers assosiasjon med fet fisk forbruk og risikoen for RCC. Men ingen slik sammenheng ble funnet med mager fisk forbruk.
Skrive i 20 september 2006, utgaven av
The Journal of American Medical Association, etter den forskerne konkluderte med at inntak av fet fisk kan redusere forekomsten av RCC hos kvinner
The American Heart Association anbefaler at du spiser fisk minst to ganger i uken, spesielt fisk som er høy i omega-3 fettsyrer. Gode valg er makrell, sjø ørret, sild, sardiner, Albacore tunfisk og laks.
lyd biter
