The vanligste hudsykdommen i USA er akne. Et overveldende 85% av alle tenåringer vil finne seg i å håndtere akne på et tidspunkt i sitt unge liv, og 20% av voksne vil fortsette å ha aktiv akne. Acne synes å angripe alle, etterlot ingen ugjort. Det spiller ingen rolle om du er mann, kvinne, eller en hvilken som helst regnbuens farger; oddsen er acne vil besøke deg en gang i livet ditt. Årsaken for akne er en overflødig produksjon av olje i talgkjertlene. Selv om akne er mulig å behandle, bare 11% av amerikanerne faktisk søker noen form for hjelp. Book Det er en studert sammenheng mellom maten du spiser og akne. Raffinerte karbohydrater og sukker både føre til en økning i insulin; Dette i sin tur fører til en økning i hormonnivåene. Dette vil da føre til en overskridelse i sebum eller oljeproduksjon i kjertler. En annen gjerningsmann er koffein, noe som vil øke stresshormoner og i sin tur øke sebum og bakterievekst.
Men det mest overbevisende bevis vedrørende kosthold og hudproblemer, og mer spesifikt, acne, er inntaket av meieriprodukter og rødt kjøtt. Noen gang hørt det gamle ordtaket «du er hva du spiser?» Vel, kan tilstanden til huden til slutt bli bestemt av tilstanden til indre organer. Forskning har vist at en av de enkleste måtene for kroppen å avlaste seg av skadelige stoffer er gjennom huden. Det er kroppens måte å si «Æsj!» Skadelige animalske proteiner og fett som er vanskelig å fordøye er i utgangspunktet forkastet gjennom kroppens forsvarsmekanisme som resulterer i akne.
Soyabønner og soyaprodukter er matvarer som er sunne og inneholder ingen kolesterol og svært lite fett. De planteproteiner i soya matvarer er svært fordøyelig og har vist seg å faktisk hjelpe kroppen i fordøyelsen, i stedet for å forby det. Mange mennesker kan oppleve en soya reaksjon når de først begynner å spise soya matvarer og som et resultat noen ganger kan oppstå akne eller utslett. Dette er en naturlig reaksjon i folks kropper, og må ikke forveksles med soya faktisk forårsaker acne; bare det motsatte. Når soya er tatt for første gang, vil kroppen aktivere dens immunsystemet og antistoffer vil bli dannet. Derfor, neste gang du spiser soya, vil du mest sannsynlig ikke oppleve hudirritasjon.
I gammel kinesisk folklore det ble sagt at de kvinnelige arbeiderne i tofu næringer alltid hatt den vakreste hud, skinnende og strålende, gi dem deres porselen glød. Selv i «tradisjonell kinesisk medisin Encyclopedia», en naturalistisk bok for healing som er brukt i mange land; soyabønner «terapeutiske fordeler er glatt og sunn hud utseende.
dag, mange kosmetiske selskaper bruker soyaproteiner, soyabønner oljer og soya lecithin i sine hudpleieprodukter. Disse soya forbindelser har vist seg å pleie huden. Studier viser at proteiner og isoflavoner som finnes i soyabønner hjelpe i å hemme milanosome overføring, som er en direkte årsak av pigment reduksjon.
De helsemessige egenskaper av soyabønner synes å være grenseløs. Enten du velger å spise soya mat for sine sunne fordeler eller bruke en hudpleieserie med soyaproteiner for den ekstra glød, gjør meste bevis støtte det faktum at soyaprodukter er stor for langsiktig helse, og til og med huden din.
