Spørsmål Book jeg 抳 e begynte å gjøre cardio og vekter 4 måneder siden. Mine pulsen øker veldig fort og veldig høy selv så når min trening er veldig lys. Jeg trenger å bremse ned mye eller for å stoppe slik at den kan reduseres. Jeg føler at jeg don 抰 har nok pusten under min trening og det føles bedre om jeg puste gjennom munnen min. Lenge etter at jeg er ferdig, jeg føler at kroppen min er veldig lei seg, noen ganger mine hender og føtter fyller nummen og don 抰 har nok pust. Mine Holter resultater, EKG, ultralyd og stress test er ok. Jeg har kronisk urticaria og jeg 抦 ta antihistamin gang i to dager. Mitt spørsmål er: er det mulig at min HR å gå opp på grunn av mine urticaria eller er det kanskje astma tar i betraktning at mitt hjerte tester var ok.
Svar
Hei,
Har du noen gang blitt evaluert av en allergolog? Det faktum at du har kronisk urtikaria peker mot en mulig underliggende allergisk tilstand, og vi ser ofte pasienter som har astma også har psoriasis og andre hudproblemer. Denne evalueringen vil være første skritt ville jeg fortsette med nå.
Det er flott at du har begynt å trene! Hvorvidt eller ikke astma er involvert, er det viktig å starte langsomt og bygge seg opp. Uavhengig av alder, trenger kroppen å tilpasse seg de nye kravene satt på det. Jeg er en syklist, men etter en relativt stillesittende vinter, må jeg igjen begynner sakte å gjenoppbygge det jeg har tapt. Mitt sinn sier går, og kroppen min sier «du må være en spøk!» Skulle du faktisk har astma, trening er utmerket, men få deg en peak flow meter for å overvåke lungefunksjon. Lære å bruke den riktig vil gi deg den veiledningen du trenger å vite når du presser grensene dine, og må tilbake. Det vil også lære deg om andre ting som utløser astma … virus, røyk, allergener, etc.
Lykke til!
Marc
