En rotator cuff skade behandling bør alltid inneholde et program for fysioterapi som grunnlaget for en utvinningsstrategi, med betennelsesdempende medisiner og andre rettsmidler som isposer tatt i forbindelse med rehabilitering protokoll. Det vanligste symptomet på en skadet cuff er smerte. Smerte kan være plutselige og voldsomme etter en massiv tåre, eller en subtil verke vokser verre med tiden. Noen ganger kan det være enda umulig å oppdage.
En tåre viser seg med en smerte på siden og svakhet ved å heve armen berørt. Når diagnostisert med en revet rotator cuff og hvis den smertefulle symptomer er akutt, er armen lagt til hvile mens du tar betennelsesdempende medisiner, slik som å gjenopprette mansjetten tilstrekkelig nok til å starte et rehabiliteringsprogram. Hvileperioden kan variere avhengig av alvorligheten av skaden, hvoretter fysisk terapi kan begynne.
mens resten er nødvendig, bør immobilisering unngås for å hindre svakhet og utvikling av en frossen skulder. Fysioterapi er den viktigste skrittet for en effektiv rotator cuff skade behandling og består av spesifikke rotator cuff øvelser rettet mot og styrke mansjetten 4 muskler og sener, som en sterk cuff tendens til å gro raskere og forebygger fremtidige skader oppstår på nytt.
øvelsene kan utføres vekt gratis fra komfortable hjem og må utføres med riktig form på en daglig basis for best resultat, som konsistens spiller en nøkkelfaktor i utvinningen suksessrate. Den fysioterapi består av interne og eksterne roterende bevegelser rettet mot de 4 muskler som utgjør cuff, utvinne styrke og lindre smerter og betennelser naturlig.
Anti inflammatoriske også gjøre arbeidet i starten av programmet for å redusere smerte og gjøre maskere symptomene, men bør tas bare under en lege tilsyn og som symptomene dukker opp først, ikke for lengre perioder fordi de kan føre til avhengighet og ikke gjør noe for å takle problemet ved roten. Tvert imot, is applikasjoner er en naturlig og bivirkning fri metode for å kontrollere inflammasjon og lindre smerte. De kan brukes regelmessig som en del av en rotator cuff skade behandling.
Kortison injeksjoner er effektiv på å redusere symptomene, men bør vurderes nøye som de kan skade vev, mens rotator cuff øvelser arbeide naturlig å rehabilitere skaden og hindre en gjentakelse. Over alt, et recovery program basert på fysioterapi er den mest effektive rotator cuff skade behandling for å styrke mansjetten og lindre smerte naturlig.
Hvis du er i den uheldige situasjonen for å ha påført en skade, ikke nøl med å sjekk ut denne profesjonelt utformet rotator cuff skade behandling. Det kan kutte ned utvinning ganger og effektivt rehabilitere skulderleddet til full styrke og fleksibilitet samtidig lindre smerte. Sjekk ut disse rotator cuff øvelser for skade nå.
Rotator cuff skade behandling.
