Hva er årsakene til gikt? Unødvendig å si, er gikt en ikke noe å le. Spør alle som noensinne har lidd av en gikt angrep, og de vil fortelle deg at på ingen usikre vilkår. En gikt blusse opp kan skje når som helst, men symptomene er mest sannsynlig å finne om natten. Hvor smertefull er en gikt angrep? Noen mennesker sammenligne smerten av gikt til fødsel, så alvorlig er ubehag av dette truende helseproblem som en gang ble omtalt som sykdom av konger, så vanlig var det i royalty. Har du noen gang lurt på hva som forårsaker gikt?
Problemet med høye urinsyrenivåer
De fleste mennesker med gikt har høye nivåer av urinsyre i blodet deres. Urinsyre dannes når kroppen bryter ned puriner, forbindelser som finnes i enkelte matvarer og inni cellene. Puriner er gitt ut fra innsiden celler når de dør. Det er to grunner til at folk har en høy urinsyre nivå. De enten produsere for mye urinsyre eller nyrene ikke eliminere urinsyre i urinen, så vel som de burde. Noen ganger er det en kombinasjon av disse to faktorene. Uansett, urinsyre bygge opp i blodet.
Hvorfor er dette et problem? Hvis urinsyrenivået er for høyt, kan uric angi leddvæsken som smører leddene og klynge sammen for å danne krystaller. Immunceller se disse krystallene som «fremmed» og prøve å ødelegge dem. Dette fører en betennelsesreaksjon som fører til den kjente smerte, rødhet, varme og hevelse av gikt. I utgangspunktet kommer smertene ikke fra urinsyrekrystaller seg selv, men måten immunsystem reagerer på dem.
Hvorfor er noen mennesker mer disponert for gikt?
Det synes å være en genetisk komponent til gikt. Et betydelig antall personer med høye urinsyrenivåer som går på å ha en gikt angrep har en familie historie av sykdommen. Menn er mer sannsynlig å ha en gikt angrep enn kvinner til kvinner går gjennom overgangsalder. Så ting «selv opp» og kvinner får det omtrent like ofte som menn.
Noen medisiner sette folk i større risiko for gikt inkludert diuretika, aspirin, noen immundempende medisiner og levodopa, et stoff som brukes til å behandle Parkinsons sykdom. Overindulging i alkohol øker også risikoen for gikt og en ettergivende diett som fører til vektøkning øker også risikoen. Det er derfor gikt var så vanlig blant kongelige. Tenk om de «rike» diett de spiste.
Nyresykdom øker også risikoen for gikt siden syke nyrer ikke kan eliminere urinsyre like lett. Andre medisinske tilstander som setter mennesker har høyere risiko for gikt inkluderer en lite aktiv skjoldbruskkjertel, høyt blodtrykk, diabetes, hjertesykdommer og enkelte typer anemi og kreft
Årsaker til gikt:. Rollen til kosthold
Celler slipper puriner når de dør. Disse puriner brytes ned til urinsyre. Du får også puriner gjennom kosten, særlig visse matvarer som viltkjøtt, noen typer fisk, innmat, asparges og tørkede bønner for å nevne noen. Vanligvis kjøtt er høyere i puriner enn plante-baserte matvarer. Begrense mat som er høy i puriner er en måte å bidra til å forhindre gikt angrep. Det er også visse matvarer som kan bidra til å redusere risikoen for gikt.
The Bottom Line?
Nå som du vet hva som forårsaker gikt, ta en nærmere titt på familien din historie, medisiner, medisinsk historie og kostholdet ditt og se om du har noen av disse risikofaktorene. Heldigvis livsstil endringer som for eksempel å miste vekt og vedta en gikt vennlig kosthold kan hjelpe deg med å redusere urinsyre nivå og redusere risikoen for gikt. Det er en endring verdt å gjøre.
