Spørsmål Book Jeg har de vanlige degenerative forandringer for 52 år. Moderate degreees av kanalen stenose på L4 /5 og L5 /Si incuding mild venstre L5 Meral foranimal stenose.
Jeg fin sist at løfte forverrer tilstanden. Jeg har hatt kroniske smerter den siste uken. Venstre hofte og lår. Kan jeg gjøre noe yoga for å lindre dette?
Svar
Maria,
Selv om Yoga er veldig bra for holdning og muskel tone samt fleksibilitet og styrke, det kan ikke re-align en forskjøvet vertebra. Og en mis-justert vertebra er mest sannsynlig hva du lider av noe som kan føre til problemer.
Hvordan kan vi vite sikkert?
Ta noen bilder av spinn og se samt kjøre noen Nevrologiske tester .
er du i stand til å komme til St Louis?
Hvor langt er du?
Yours i Best Health, etter Dr Arnone
