Spørsmål Book Hei Gary, jeg har levd med øvre ryggsmerter i 12 år nå, men 2 år siden nederst på ryggen min gikk og jeg kunne ikke gå. Jeg ville være veldig takknemlig om du kunne fortelle meg hva mine MR resultatene betyr, er det noen mindre plate degenerasjon ved L /5 med en litt venstresidig posterior ring rive og skive bule som kan forårsake noen venstre S1 nerverot irritasjon. Noen ytterligere lateral fordypningen innsnevring er tydelig på L4 /5 igjen på venstre side, på grunn av fasett artrose noen ytterligere fasett artrose notert på L3 /4, har jeg vært borte fra jobben nå i et år og bor i så mye smerte, og lurer på hvilken smerte drapsmann ville hjelpe meg. Takk skal du ha.
Svar
Hei Elaine,
det første er jeg veldig lei meg for å høre om din situasjon. Jeg vet at det ikke kan være lett å håndtere smerten du takle hverdagen. Min ekspertise omfatter ikke som smertestillende ville være best for deg, så jeg er lei meg for det. Men jeg vil gjerne gi deg noe som kan bidra enormt, og hvis det ikke hjelper det ikke vil gjøre ting verre
jeg har en helt gratis hjemmeside
http: //www. .do-det-selv-joint-smerte-relief.com /
der jeg vise folk hvordan frigjøre seg fra smerte ved å slippe feilaktig tett vev som er komprimere ryggraden og trekke nerver som forårsaker smerte.
på hjemmesiden jeg beskrive hvordan musklene er som rigging (tau) på en stor gammeldags seilbåt, alt trekking av hverandre for å få oss stå, flytte, sitte, etc. Når noen rigging (muskler) blir for stram de trekker ting ut av posisjon og forårsake smerte.
med deg, det høres ut som du har noen degenerasjon av leddene (ryggraden) skjer, så jeg ønsker å være klart at jeg skjønner at det ikke bare musklene som er problemet. MEN, jeg tror du kan muligens få noen betydelig lettelse ved å gjøre noen av de tingene jeg viser på nettstedet mitt. Ved å frigjøre vev kan du lage mer plass og frihet for ledd og nerver, og veldig muligens, mindre smerte for deg.
Jeg vil anbefale deg å lese gjennom hjemmesiden, og deretter gå til Nedre ryggsmerter siden :
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html
jeg håper du vil finne betydelig lettelse fra denne siden
også, hvis du går til nettstedet kartsiden:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map.html Hotell og bla ned til korsryggen delen du vil mange flere sider for smerter i korsryggen. Jeg tror du kan ha nytte mye fra både «Slipp Front of Your Back» side:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy Html
og «Tennis Ball Tune-Up» side:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy-tennis-ba
Hvis du er i seng mye, kan du gjøre det «tennis ball tune-up» teknikker med en softball. Det er bedre hvis du ligger på en madrass.
Du kan finne fullstendig lindring av de ovennevnte teknikker, som ville være fantastisk. Og du kan finne bare midlertidig lindring, men så i hvert fall har du et verktøy for å kunne hjelpe deg med din smerte.
Jeg håper du vil i det minste gi disse sidene og videoer en titt. Jeg hjelper folk som deg i min praksis hele tiden. Noen få permanent lindring, andre får betydelig lettelse som krever litt regelmessig vedlikehold. Veldig, veldig få får ingen nytte.
Jeg håper dette hjelper.
Best,
Gary
