Disse ideene vil hjelpe deg å holde huden din under kontroll. Forbedre huden din er en forpliktelse du må gjøre.
TIPS!
Hold kviser i sjakk ved å endre putevar daglig. Det er fornuftig.
En av de verste tingene du kan gjøre med kviser er å plukke på huden din. Hvis du plukke på kvisene det kan gjøre bakterier spres, noe som vil føre til mer kviser. Når du bruker samme kvise, kan huden åpne opp, og etterlater arr.
TIPS!
Prøv å begrense inntaket av meieriprodukter og kjøttprodukter for å hindre ytterligere akne utbrudd. Dette er bra for deg fordi kjøtt og meieriprodukter inneholder ofte hormoner som kan påvirke huden din.
Teeth Whitening produkter kan være årsaken til akne problemer. Harde dental produkter kan forårsake dine utbrudd hvis din akne er spesielt alvorlig rundt munnen. Whitening tannkrem, vask munnen og whitening strips noen ganger forverre akne. Huden på munnen din er følsom og kan bli lett irritert.
TIPS!
Ekstreme endringer i temperaturen kan påvirke mengden av akne du har. Hvis temperaturen er spesielt varm, vil du svette mer.
En måte du kan hjelpe dine kviser er å prøve å ikke ha på noen sminke for en liten tid, eller endre til sminke som er vannbasert. Fristelsen til å dekke urenheter med makeup bør ignoreres, da dette kan bare tette porene og gjøre kviser verre. Alt du trenger å gjøre er å unngå å bruke sminke på kviser og porene vil holde ren.
TIPS!
Kamille er svært effektiv mot akne. Plasser en kul tepose til det berørte området; dette vil redusere hevelsen og ta bort røde øyne.
De naturlige egenskapene til kamille te tjene som en effektiv akne behandling. Når tepose er kult, legg den rett på området der kviser er, og i noen få timer, vil rødhet og hevelse har avtatt.
TIPS!
Hvis mulig, unngå å bli involvert i stressende situasjoner. Stress kan ikke være en direkte årsak til akne, men det kan faktisk forverre problemet.
Koffein er kjent for å både tørke ut huden og forårsake en økning i stress, som fører til mer kviser. Fjerne overflødig koffein fra ditt daglige kosthold kan hjelpe deg med å minimere kviser.
TIPS!
Bare endre ark oftere virkelig kan redusere noen av problemene du har hatt med akne. Oljer fra ansiktet overføring til sengetøy og putevar.
Ikke bland kviser krem. I panikk, noen mennesker velger å samle aktuell akne behandlinger i håp om at de vil arbeide effektivt sammen. Bruke for mye krem kan lett ha motsatt effekt, siden de inneholder sterke kjemikalier som ikke er bra for huden din i store mengder.
TIPS!
Du kan ta vare på din akne gjennom inntak av sink som det bidrar til å redusere sjansene for frie radikaler dannes. Hvis du lider av cystisk akne, prøve å ta sink tilskudd en gang hver dag for å behandle akne internt.
I konklusjonen, akne kan gjøre deg mindre trygg og ser ut til å ta over hele livet. Hvis du følger retningslinjene i denne artikkelen, du utvilsomt vil finne løsninger som vil fungere for deg.
