Noen ganger, når folk hører ordet kreft, kjører en chill ned ryggraden. Inntil du faktisk hører uttrykket «du har kreft» selv fra en lege, kan du selv begynne å forstå den emosjonelle ødeleggelsene som følger diagnosen. Enten er er operable, behandles eller enda mindre, betyr en kreftdiagnose store endringer i livet ditt. Denne artikkelen kan du føle deg mer komfortabel med prosessen med å håndtere kreft.
Å slå kreft, synes det er tidlig er viktig. Det er viktig å planlegge tester og screenings jevnlig for å avgjøre hvorvidt du kan ha kreft før du blir symptomatisk. Har en selv eksamen én gang i måneden, for å se etter brystkreft eller testikkelkreft.
Spis så lite sukker som mulig. Sukker bidrar til veksten av kreftceller. Kreftceller trives på sukker, så eliminere sukker fra kostholdet ditt effektivt kan sulte kreftceller. Av seg selv, dette er ikke en tilstrekkelig behandling for å slå kreft, men det kan fungere som et supplement til annen behandling.
blodet flyter
Når du kjemper kreft, trening er avgjørende. Trening hjelper blodsirkulasjonen ved å få blodet flyter. Å få blodet flyter er alltid fornuftig strategi, fordi det betyr at kreft behandlinger kan krysse din fysiske interiør raskere og med letthet.
Kreft rammer ikke bare den syke, men hans eller hennes familie også. Konsulter lege med regularitet, siden mange behandlingsalternativer finnes for kreft.
Umiddelbart slutte å røyke hvis legen din forteller deg at du har kreft. En av de verste tingene du kan gjøre etter å ha blitt diagnostisert med kreft er å fortsette å røyke eller bruke tobakk. Det er ikke godt grunnlag for å anta at du fortsetter denne usunne vanen er rettferdiggjort av sykdom. Røyking vil redusere sjansene for å utvinne helt.
Vær forsiktig og forstå at noen av grønnsaker og frukt som du kjøper kan være forurenset. Big landbruk er avhengig av bruk av plantevernmidler, ugressmidler og soppmidler til å konsekvent produsere avlinger. Før man spiser grønnsaker og frukt, vaske dem med vann og mild såpe for å fjerne plantevernmidler igjen på den, eller prøve å kjøpe mat som har færre plantevernmidler risiko.
En av de beste måtene å slå kreft er å fange det tidlig. Alltid holde en vanlig tidsplan for tester og filmvisninger, slik at du kan fange noen eksistensen av kreftceller i en tidlig fase før det blir verre. For kreft slik som de i bryst og testiklene, sørg for at du gjør månedlige self-eksamener, slik at du kan merke noe utenom det vanlige.
Hvis du vet at du er i faresonen for visse typer kreft, lære å gjenkjenne symptomer. Ting som uforklarlig vekttap, blod i avføringen, stadig tynn avføring og kramper er alle tegn på tykktarmskreft. Gå til lege dersom du merker noen av disse symptomene.
Vær sikker på å studere noe relevant tekst du kan om den bestemte kreftform, eller noen nær deg har. En selvsikker holdning er en viktig alliert i kampen.
Du vil føle deg bedre, se bedre ut, og har en bedre sjanse til å unngå kreft hvis du betaler oppmerksomhet til kosthold og få nok mosjon. Få nok grønnsaker og frukt, drikke vann, og gjøre minst 30 minutter med trening om dagen for å avverge kreft og leve et bedre liv.
Du må ikke viker unna litt smerte hvis du trenger en screening for brystkreft. Hele prosessen går sjelden på mer enn et minutt eller to. Denne typen screening kan være den avgjørende faktoren i å starte en effektiv behandling i tide til å unngå kirurgi, og muligens redde livet ditt. Med dette i tankene, unngå screening på grunn av noen forbigående ubehag bare ikke beregne.
Villaks
Selv om screening for brystkreft kan føre til at noen lett ubehag, ikke la dette holde deg fra å bli vist. Ubehaget er svak, og varer bare et minutt eller to. Sluttresultatet kan være å fange kreft i tid og lagre bryster og ditt liv, så ikke la frykten for å være ubehagelig avskrekke deg fra å få en screening.
De fleste er klar over at fisk, som villaks , er en sunn mat valg. Men er du klar over at laks har lave nivåer av kvikksølv og omega-3 fettsyrer som kan hjelpe i forebygging av kreft? Du kan bekjempe kreftceller i kroppen din ved å ha villaks et par ganger hver uke.
Alkohol hindrer ikke kreft. Wine forebygger kreft bare på grunn av druene. Alkohol, spesielt i store mengder, kan øke risikoen for kreft.
Det er et velkjent faktum at villaksen er veldig bra for deg. Likevel mange mennesker ikke vet at lave nivåer av kvikksølv og omega-3 fettsyrer kan faktisk bidra til å hindre deg fra å få kreft. Å ha villaks et par ganger i uken kan hjelpe deg med å bekjempe veksten av kreftceller i kroppen din.
Ikke fortsette å arbeide med en lege du ikke er i stand til å åpenlyst kommunisere med. Når du har spørsmål, bør du være i stand til å spørre legen din om dem. Sørg for at alle dine bekymringer umiddelbart adressert, bør du ikke å stresse om ting så mye.
Uansett hvilken type kreft du lider av, kan du gjøre mange ting for å hjelpe deg i denne sykdommen, for å forbedre livet ditt, og for å få hjelp fra andre. Med flaks, ideer og kunnskap i denne artikkelen minske dine byrder og gi deg inspirasjon til en fornyet styrke mot kreft.
Soda og sukker-lagt juice kan øke risikoen for å utvikle kreft, så kuttet dem ut av kosthold! Karbohydrater og kalorier i brus fører til vektøkning, som til slutt inviterer kreften å spre seg til nye steder i kroppen din.
