Whether du er en tenåring eller en voksen, er akne en av de mest pinlige og frustrerende hudsykdommer man kan ha, fordi det påvirker ansiktet. Du kan ikke dekke det opp som du kan i tilfelle av et utslett på armen eller benet. Hvis du lider av akne, har du mest sannsynlig brukt utallige timer på å søke etter de beste behandlingene for akne utsatt hud.
finne riktig behandling for akne er ikke lett, fordi hvis du bruker feil produkter på huden din, kan du faktisk føre til mer kviser å skje, og selv andre hudsykdommer som eksem. De beste behandlinger for akne er de som bruker en enkel tre-stegs prosess som inkluderer rens, peeling, og fuktighetsgivende huden din.
Hopp behandlinger for akne som ikke Exfoliate
Huden er gjort opp av flere lag og hvert av disse lag var ment å felle. Skin er fantastisk i sin evne til å regenerere, så når du eksfoliere, er du bare bidrar til å fjerne døde hudceller fra overflaten av huden din til å la den nye huden under skinne gjennom. Hvis du lider av akne, ved hjelp av behandlinger for akne som inkluderer peeling er et must.
Når du forsiktig skrape av døde celler på overflaten av huden din, mister du de barrierene som holder renseprodukter fra å gi deg en dyp feilfri. Når de døde cellene er borte fra overflaten av huden din, kan cleanser virkelig trenge til lagene der akne faktisk begynner.
Bare bruke behandlinger for akne som forsiktig rense
akne utsatt hud har en tendens å være mer følsom enn normalt hudtyper. Når du velger et produkt for å rense huden din, sørg for at det er en mild cleanser.
Bruke et produkt eller en kjemisk fylt såpe som er for harde faktisk kan gjøre akne verre. Ved hjelp av en sterk rensende behandling for akne kan også føre til irritasjon som er langt verre og vanskeligere å bli kvitt enn kviser du prøver å behandle. Se etter produkter som sier de er milde eller helt naturlig.
Velg behandlinger for akne som også fukte
De fleste tror at måten å behandle akne er å tørke opp fet hud. Mens fet hud og akne ofte går hånd i hånd, behandle fet hud med super tørke behandlinger for akne kan faktisk øke problemene dine. Når du bruker et produkt for å tørke ut huden og porene, olje glands reagere ved å gå inn i produksjonen overdrive.
De har en tendens til å produsere enda mer olje, som igjen fører til mer tilstoppede porer og enda flere kviser. Sunn hud har en balanse av fuktighet i det, så hvis du er utsatt for kviser ikke glem å fukte huden din. Pass på at du velger oljefrie kremer og bruke dem lett på huden din etter at du rense den.
Hvordan kosthold spiller en rolle i behandling av akne
Kosthold er også en viktig faktor for acne . Hvorfor? Vel akne er faktisk giftstoffer som frigjøres gjennom huden. Du får de giftstoffer fra maten du får i deg og alt du putter på huden din. Hold deg unna fastfood, bearbeidet mat, og mat som inneholder mye oljer, for eksempel peanøtter. Du bør spise så mange ferske, rå, økologisk frukt og grønnsaker som mulig.
Trening som behandling for akne
Du trenger også å trene regelmessig som en behandling for akne. Svette er den beste naturlige måten for kroppen å kvitte seg med giftstoffer, som de som forårsaker akne. Ellers toksiner blir tvunget ut av huden din sakte, gjennom zits og kviser.
Så spiser sunt, trene og finne behandlinger for akne som bruker en tre trinns prosess som beskrevet ovenfor. Hvis du følger disse anbefalingene bør du være i stand til å bli kvitt de stygge blemmer.
