Kreft er blitt mer og mer utbredt over hele verden, og hudkreft er den mest vanlige form. Det finnes to typer hudkreft som er sett oftest – plateepitelkreft og basalcelle – og begge har en høy grad av suksess i herding. Det er en tredje type hudkreft – melanom – og det er den farligste av alle, spesielt til yngre generasjoner. Hvorfor? Fordi 65-90 prosent av alle melanomer er forårsaket av eksponering for ultrafiolett (UV) lys. Dette inkluderer eksponering for sollys
I 2004 alene -. Som er de mest aktuelle statistikk – 50,039 mennesker i USA alene ble diagnostisert med noen form for melanom hudkreft. 7,952 mennesker i USA døde av det samme året. Medisinske organisasjoner og regjeringen ikke spore forekomst for basal celle og plateepitelkreft hudkreft slik at antall mennesker i USA som ble diagnostisert med en form for hudkreft er trolig høyere.
Forebygging og kontroll for huden kreft er ikke bare bestemmes av hva du gjøre for å beskytte deg selv. Det er også bestemt av spesifikke risikofaktorer hver enkelt av oss står overfor. Noen mennesker er mer utsatt for utvikling av hudkreft enn andre. Risikofaktorer kan omfatte, men er ikke begrenset til:
o Skin farge som er lys i naturens
o Family historie av hudkreft
o Personlig historie av hudkreft
o eksponering for sol gjennom å spille eller gjennom personens jobb
o History of solbrenthet i barndommen
o Hud som brannsår, reddens lett, fregner, eller gjør vondt når den utsettes for sollys
o Personer med blå eller grønne øyne
o Personer med blondt eller rødt hår
o Personer som har en bestemt type muldvarp i store mengder over hele kroppen.
Hvis du finner ut at du faller inn i noen av disse risikofaktorene deretter forebygging og kontroll for hudkreft bør bli en livsstil for deg. Vi kan ikke unngå å gå utenfor og det er bevist at folk trenger så mye sol og frisk luft for deres trivsel. Med dette blir tilfelle, bør alle som er i faresonen utøve god forebygging og kontroll for hudkreft.
Forebygging og kontroll for hudkreft er faktisk veldig enkelt og bare krever å bli vant til å bruke sol-beskyttende praksis på en daglig. Det er veldig enkelt, og her er et par ting som medisinske fagfolk og frivillige organisasjoner anbefaler for trygg utendørs beskyttelse mot UV-stråler:
1. Oppsøk et skyggefullt sted eller gå innendørs mellom klokken 10 og 16:00 på en solrik dag. Dette er når UV-stråler fra solen treffer Jorden hardest og kan gjøre mest skade på huden din. Som vår ozonlaget blir tynnere, mer UVA og UVB stråler få gjennom å gjøre forebygging og kontroll for hudkreft enda viktigere.
2. Hvis du trenger å være ute i løpet av disse timene, dekke opp utildekket hud med klær. Klær gir en barriere mellom huden og stråler. Iført hvit bidrar også som hvitt reflekterer sollys og varme.
3. Bruk en hatt med bred brem som beskytter deg ansikt, hode, ører og nakke fra sollyset. En baseball cap vil forlate utsatte områder.
4. Få et par solbriller som brytes rundt øynene så mye som mulig og blokkerer UVA og UVB stråler. Se etter et par som blokkerer disse strålene nær 100%.
5. Bruk solkrem som er rangert SPF 15 eller høyere, og også blokkerer UVA og UVB stråler. Selv om du bare kjører ut til butikken, gni litt solkrem på ansiktet, nakke, armer og hender vil gå en lang vei å beskytte deg mot skadelig stråling.
Når du bruker en kombinasjon av alle disse metodene som forebygging og kontroll for hudkreft, er du gi deg selv en bedre sjanse for ikke å bli rammet av det. Husk at noen UV-stråler kan også nå deg på skyet og disig dager og kan reflektere ut av ting som vann, sand, snø og sement. Pass på at du følger de samme metodene i disse tider som du gjør i sommer.
Hvis du er seriøs om forebygging og kontroll for hudkreft selv, holde seg borte fra solarium. Alle hevder de er tryggere, men det fortsatt tar UV-stråler for å gi kroppen din den gylne utseende. Selv om disse UV-stråler er menneskeskapt, kan de likevel forårsake hudkreft
Et siste notat. Hvis du oppdager noe unormalt i føflekker eller fregner på kroppen din, eller du ser noe merkelig på huden din som har plutselig utviklet Ta kontakt med fastlegen din med en gang og få dem undersøkt. Dette kan være de første tegnene på en hudkreft problem og jo raskere den er fanget og behandlet, jo bedre blir du.
