TIPS!
Kan du identifisere den eksakte type astma du arbeider med? Å være klar over din spesifikke tilstand vil hjelpe deg å bekjempe effekten det har over kroppen din dag inn og dag ut. Personer som lider av astma som er anstrengelsesutløst, for eksempel, hadde best forberedt for astmaanfall på treningsstudio! Kjenne dine symptomer «mønstrene kan hjelpe deg å unngå store problemer.
Et bredt spekter av mennesker lider av astma. I tillegg til å gå til de nødvendige medisinske eksperter, bør du alltid se opp for flere faresignaler som kan forverre symptomene dine. Det er flere måter du kan redusere dine astmasymptomer, og sjansene for å ha et angrep, og denne artikkelen forklarer de til deg.
TIPS!
Som en kronisk sykdom, må astma styres kontinuerlig. Sørg for at du tar de riktige medisiner for å håndtere dagligdagse astmasymptomer.
Hvis du lider av astma, ikke røyker eller utsetter deg til å røyke, røyk eller damp. Hold deg langt unna alle tobakksprodukter. Du bør også vurdere hvor du jobber, som fabrikker kan utsette deg for skadelige damper eller røyk.
TIPS!
Det kan være lurt å bruke en leukotriene inhibitor hvis din astma blir spesielt problematisk. Disse fungerer ved å hindre dannelsen av leukotriener.
Ikke røyk rundt et barn med astma, eller du kan drepe dem! Passiv røyking er noe som kan føre til alvorlig astma. Sørg for å holde barnet borte fra andre mennesker som er røyking, også.
Renseprodukter
TIPS!
Få en influensa skutt hver sesong, og sørge for at din familie gjør også. Det er en god idé å unngå alle luftveisinfeksjoner når du har astma.
Hvis du lider av astma, det hjelper hvis du kan unngå noen sterke rengjøringsmidler der ute. Rengjøringsprodukter kan inneholde kjemikalier som kan utløse et astmatisk episode, for eksempel ammoniakk. Hvis du har jobben med å rense huset ditt, bør du tryggere, naturlige produkter.
TIPS!
Hold støv og skitt til et minimum i alle soverom der en astma lidende sover. Avstå fra å røyke inne i hjemmet, og holde edibles inne på kjøkkenet.
Enkelte reseptbelagte medisiner har potensial til å forårsake astma symptomer. Et par vanligste syndebukkene som gjør dette er acetylsalisylsyre og NSAIDs. Også, betablokkere, for eksempel legemidler som anvendes for å kontrollere hjertesykdom og høyt blodtrykk. La legen din vet om astma og hva resepter du tar.
TIPS!
Motta en vanlig influensa skutt er en stor spiss for å gjennomføre hvis du eller noen du er glad lider av astma. Unngå mange av disse infeksjonene ved å bli vaksinert hvert år.
Astma er en alvorlig lungesykdom som krever riktig medisinsk behandling. Siden astmaanfall har potensial til å være så farlig, er det viktig at du tar forholdsregler for å hindre dem. Så, bære en nødsituasjon inhalator med deg til enhver tid, eller du kan ta forholdsregler som gjør at huset ditt er alltid fri for smuss og støv. Med tipsene du nettopp har lært, bør du forhåpentligvis føle seg litt bedre om å få astma symptomer under kontroll.
