Spørsmål Book jeg har opplevd disse symptomene i lang tid, og innser at det må være noe galt med meg.Jeg ønsker å vite om jeg skulle spørre min dr å teste meg for IBS fordi siden mars 2003 har jeg hatt følgende symptomer: diaré (hovedsakelig diaré), kramper, oppblåsthet, forstoppelse (til tider), mage gurgling, lettelse etter å ha passert avføring fra smerte, avføring frekvensområdet fra mindre enn tre i uken (forstoppelse) for å 1-3 (noen ganger ikke så ofte, men har selv vært mer enn 3 ganger om dagen på anledningen) ganger om dagen (diaré), og når jeg har gått lang tid fra avføring når jeg endelig går det vanligvis diaré. De nevnte ofte symptomene oppstår etter stressende situasjoner /stresset menstruasjon eller etter et stort måltid og andre ganger har vært tilfeldige hendelser.
Hvis jeg har IBS hvordan kan jeg administrere mine symptomer skjønt diett? Noen råd er verdsatt!
Svar
Spise for IBSHi – symptomene dine høres ut som de passer de diagnostiske kriteriene for IBS, men du definitivt trenger å se en gastroenterolog for en riktig diagnose. De diagnostiske kriteriene er her https://www.helpforibs.com/footer/ibs.asp sammen med spørsmål til doc og tester som kanskje trenger å bli kjørt.
Hvis det er IBS, symptomene kan være klarte ganske godt gjennom kosten endringer, og det betyr ikke at du må gi opp god mat! Jeg vil starte med kosten info her https://www.helpforibs.com/diet/og bare fortsett å lese gjennom. Det er også IBS Diet Cheat Sheet som du kan skrive ut og sette på kjøleskapet her https://www.helpforibs.com/diet/cheatsheet.asp
kosten info kommer fra boken Eating for IBS her https://www.helpforibs.com/shop/books/eatingforibs.asp som også vil gi deg gode oppskrifter som er gut-vennlig.
Best, etter Heather
