Suwa blader, shepu eller dill bladene er en av de urter som leges som de har medisinske egenskaper. Disse små, mørkegrønne og stikkende luktende blader forhindre fordøyelsesproblemer, diaré og inneha flere andre helsefordeler. Dill bladene er effektive i å redusere leddsmerter og hevelse i leddene, ifølge den anerkjente naturlege, Dr H K bakhru.
Hvordan dill blader hjelpe?
Dill bladene er effektive i å motvirke krampeløsende lidelser. Bruk av dill blader sammen med sesamolje på leddene regelmessig kan gi lindring av smerter og smerter på grunn av sine beroligende egenskaper. Den liniment er også kjent for å redusere hevelse i leddene og gi lindring til de eldre som lider av smerter i løpet av daglige aktiviteter. Dill bladene er en utmerket kilde til kalsium. Legge dem til kosthold kan forebygge bentap og osteoporose.
Hvordan bruke dill blader?
Kok fersk dill blader i en kopp sesamolje. La den avkjøles og massere oljen forsiktig på leddene, foreslår Dr. H K bakhru. Dill bladene har en sterk lukt og bitter smak. De kan gjøres spiselig når det blandes med andre bladgrønnsaker, poteter eller dals. Finhakket dill blader kan bli stenket på raitas og salater også. Dill frø kan også være stekt og gumlet en gang om dagen for å øke ditt daglige inntak av kalsium.
For flere artikler om sykdommer og tilstander, besøk våre sykdommer og tilstander delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. For sykdomsrelaterte spørsmål, kan du besøke vårt forum
Annonse:.
H.K.Bakhru. Urter som leges. Orient paperback. New Delhi, 1992. pg 85
