Skrevet av Grazia Aleppo, MD, FACE
Hva er svangerskapsdiabetes?
Svangerskapsdiabetes er en mulig komplikasjon av svangerskapet. Det utvikler når morens blodsukkernivå (blodsukker) går for høyt i løpet av svangerskapet.
Ifølge National Diabetes Information Clearinghouse, 2% til 10% av gravide kvinner vil utvikle svangerskapsdiabetes. I tillegg så mange som 400 000 kvinner utvikler svangerskaps hyperglykemi (høyt blodsukker), som tilsvarer ca 10% av gravide.
Leger er årvåken om å sjekke for svangerskapsdiabetes-fordi ukontrollert blodsukker kan føre til problemer for barnet. Hyperglykemi under svangerskapet kan ha mange av de samme skadelige langtidseffekter som fullverdig svangerskapsdiabetes.
Hvis du har diagnostisert med gestational diabetes, vil legen din hjelpe deg med å kontrollere blodsukkernivået så at du kan ha en begivenhetsløs graviditet og beskytte helsen til barnet ditt.
symptomer på svangerskapsdiabetes
Fordi det er noen merkbare symptomer, vil de fleste mødre ikke vet at de har utviklet svangerskapsdiabetes. Dette skiller seg fra andre typer av diabetes (for eksempel type 1 diabetes eller type 2 diabetes), noe som kan føre til merkbare symptomer, som for eksempel økt tørste eller økt vannlating.
Derfor er det svært viktig å bli testet for en høyt blodsukkernivå når du er gravid. Legen din vil teste for svangerskapsdiabetes gang mellom 24. og 28. uke av svangerskapet.
Årsaker og risikofaktorer
Svangerskapsdiabetes oppstår når kroppen din ikke er i stand til å lage nok insulin under graviditet. Insulin er et hormon som er nødvendig for å for kroppen å omdanne glukose til energi. Uten nok insulin, kan du bygge opp for mye glukose i blodet, som fører til en høyere enn normalt blodsukker nivå og kanskje svangerskapsdiabetes.
Den forhøyede blodsukkernivået i svangerskapsdiabetes er forårsaket av hormoner utgitt av morkaken under svangerskapet. Morkaken produserer et hormon som kalles den menneskelige placenta lactogen (HPL), også kjent som human chorionic somatomammotropic (HCS). Dette hormonet er lik et veksthormon, slik at det bidrar til at barnet vokser. Men hormonet endres også morens metabolisme og hvordan hun behandler sukker (karbohydrater) og fett (lipider). HPL øker morens blod glukose nivå, og er hun ikke produserer nok insulin, går blodsukkeret opp
Ved 15 ukers svangerskap, øker en annen hormonproduksjon. Menneskelig veksthormon fra placenta. Dette hormonet bidrar til å regulere morens blodsukkernivå, igjen for å sørge for at barnet får nok næringsstoffer. Det kan imidlertid føre til at blodsukkernivået hos mor å gå for høyt.
I de fleste kvinner, er det normalt at blodsukkeret til å gå opp litt under svangerskapet på grunn av den ekstra hormoner som produseres av placenta. Men noen ganger, er blodsukkeret for høye, noe som fører til svangerskapsdiabetes.
De fleste leger vet fortsatt ikke hvorfor noen kvinner utvikler svangerskapsdiabetes, selv om det er flere risikofaktorer som gjør det mer sannsynlig at du vil utvikle det:
Er overvektig (har en body mass index-eller BMI-over 25)
ha en familiehistorie med type 1 eller type 2 diabetes
har pre-diabetes, er at når blodsukkernivået er forhøyet, men de er ikke høy nok til å bli betraktet som diabetes.
er afrikansk-amerikanere, indianere, asiatiske amerikanere, spanske folk, og Stillehavsøyene
har hatt svangerskapsdiabetes før
svangerskaps~~POS=TRUNC behandlinger
Vi er sikker på om du har blitt diagnostisert med svangerskapsdiabetes, vil du vite en ting: hvordan for å holde dette påvirker barnet ditt. Du kan behandle svangerskapsdiabetes ved å kontrollere blodsukkernivået, slik at det ikke går for høyt.
Det finnes en rekke måter å prøve å kontrollere blodsukkernivået mens du er gravid. Du kan spise godt (og se hva du spiser tett) og anstrengelses alt i henhold til legens instruksjoner. Du kan også ta insulin eller medikamenter, men ikke alle kvinner med svangerskapsdiabetes trenger insulin eller et medikament.
svangerskapsdiabetes Måltider (svangerskapsdiabetes Diet)
Det er ikke en «svangerskapsdiabetes diett» akkurat, men det finnes måter å spise sunnere, slik at du tar vare på blodsukkernivået
og
av din baby.
en registrert kostholdsekspert (RD) eller sertifisert diabetes pedagog (CDE) kan arbeide med å utvikle et måltid plan. Dette vil være personlig; det vil ta hensyn til din helse, fysisk aktivitetsnivå, og liker og misliker
Det er viktig å følge måltidet plan presist.; når du spiser og hvor mye du spiser til hvert måltid påvirker blodsukkernivået.
Du kan besøke vår Diabetic Oppskrifter Senter for ideer om hva du skal spise. Siden alle våre oppskrifter inneholder ernæringsmessige informasjon, vil du være i stand til å nøye se hva du spiser og sørge for at det passer inn med svangerskapsdiabetes måltid plan.
Exercise når du har svangerskapsdiabetes
Det kan ikke høres ut som mye moro når du er gravid, men trener kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået. Når du arbeider ut, bruker kroppen din mer glukose (er fornuftig fordi glukose er det vi bruker for energi og du trenger mer energi under trening). Derfor kan trening senke blodsukkernivået.
Snakk med legen din om hva slags øvelser du kan gjøre mens du er gravid. Det er en god idé å satse på 30 minutter fysisk aktivitet om dagen-det være seg turgåing, svømming, hagearbeid, noe der du er ute i bevegelse.
Medisiner eller insulin for type 2 diabetes
Hvis å spise godt og trener ikke arbeider for å kontrollere blodsukkernivået, kan legen anbefale medisiner eller insulin for å hjelpe. Som en oppmuntring: disse medikamentene vil ikke skade barnet
Legen vil snakke med deg om hvilken medisin han eller hun foreslår og alle detaljene for å bruke det
Diabetes under svangerskapet er overkommelig..
du har mye å gå på i løpet av svangerskapet uansett, så blir fortalt at du har svangerskapsdiabetes kan virke som bare en annen ting å legge til stress.
Men ved å jobbe tett med legen din, du bedre kan administrere blodsukkernivået og beskytte barnet ditt når du har svangerskapsdiabetes.
Leverings når du har svangerskapsdiabetes
når du er klar til å levere barnet ditt, vil legen se på blodsukkernivå. Hvis nivået går for høyt under fødselen, kan barnet frigi mer insulin som respons. Det øker risikoen for at barnet utvikler lavt blodsukker (hypoglykemi) etter fødselen. Hvis babyen er for stor, kan det være nødvendig å ha en C-delen.
Will svangerskapsdiabetes Go Away?
Mest sannsynlig, etter at du leverer barnet ditt, svangerskapsdiabetes bør gå bort. Om seks uker etter fødselen, vil legen kontrollere blodsukkernivået for å se om det er i normalområdet igjen.
Men fordi du hadde svangerskapsdiabetes, er du på et høyere risiko (en 33% til 50% økt risiko) for å ha det igjen i en graviditet. Du er også på et høyere risiko (35% til 60%) for å utvikle type 2-diabetes i løpet av de neste 10 til 20 år.
1 Hvis du vil vite hvordan du kan forebygge type 2 diabetes, kan du lese vår artikkel om forebygging.
