Amerika lider av en økende problemet med barn og voksne som har diabetes. Mange som ikke allerede har sykdommen er i en pre-diabetiker tilstand. Å vite at blodsukkeret er svært viktig informasjon. . Når du vet hva blodsukkernivået er, må du også lære hva som er et forsvarlig nivå og hva som ikke
Få gratis: Blood Sugar rettsmidler
Hvis du allerede har blitt diagnostisert med diabetes er daglig testing avgjørende. Hvis du blir ansett for å være pre-diabetes enn nøye overvåking er viktig. I denne artikkelen vil jeg fremheve for deg litt informasjon om hva som er trygge nivåer og hva er ikke
Finn. Blodsukkeret Metoder
Først, for å bli vurdert til å ha normale blodsukkernivået du må registrer mellom 70 og 150 mg. Ditt nivå bør være lavere om morgenen når du først stiger og vil stige etter at du spiser et måltid.
For det andre, hvis du tilfeldig kontrollerer blodsukkeret og antallet er over 200 mg /dl, det er en god sjanse for at du kan ha diabetes. Et besøk til legen din for å bli sjekket ut er viktig.
For det tredje, hvis du har en fastende blod som er tatt første om morgenen etter at du ikke har spist noe etter 22:00 kvelden før. Du bør ha målinger mellom 70 og 99 mg /dl. Hvis du registrerer tall over 126 kan du godt ha diabetes eller være pre-diabetiker.
Fjerde, ved å vite hva blodsukkernivået er i løpet av dagen, kan du lære hva mat og trening utløse ulike blodsukkernivået . Å vite sukker nivåer kan holde deg fra lidelse de syke effektene av diabetes.
