Story at-a-glanceDrugs i type 2 diabetikere vil nesten universelt forårsake mer skade enn godt
Legemidler som brukes til å senke blodsukkeret kan øke risikoen for død av alle årsaker med 19 prosent, og risikoen for kardiovaskulær mortalitet med 43 prosent
Du kan forebygge, behandle og med reversere type 2 diabetes ved å gjøre enkle endringer i livsstil
Nesten 26 millioner amerikanere har diabetes, og opptil 95 prosent av disse tilfellene er type 2-diabetes.
I motsetning til type 1 diabetes, som er en autoimmun sykdom som slår kroppens insulinproduksjon, er type 2 diabetes er direkte forårsaket av livsstil. Mens type 1 diabetes må injisere insulin flere ganger om dagen for å holde seg i live, har type 2-diabetikere IKKE trenger narkotika. Faktisk kan ta narkotika for type 2 diabetes være langt verre enn selve sykdommen!
Diabetes rusmidler øker risikoen for død
Narkotika er mye foreskrevet for type 2 diabetikere å hjelpe senke blodsukkeret nivåer, men en ny meta-analyse av 13 randomiserte kontrollerte studier med mer enn 33.000 mennesker viste at denne behandlingen er ikke bare ineffektivt, det er farlig også. Behandling med glukosesenkende medikamenter faktisk viste potensial til å
øke
risikoen for å dø av hjerte-relaterte, og alle andre årsaker.
Forskere bemerket:
«De samlede resultatene av denne meta-analysen viser ikke en fordel for intensiv glukosesenkende behandling på totaldødelighet eller kardiovaskulær død En 19% økning i. totaldødelighet og en 43% økning i kardiovaskulær dødelighet kan ikke utelukkes «
Erfaringer fra Avandia. Diabetes rusmidler kan være dødelig
Avandia (rosiglitazon) er plakaten barnet for hva er galt med medikamentell behandling av type 2 diabetes. Etter treffer markedet i 1999, en 2007 studie i New England Journal of Medicine knyttet det til en 43 prosent økt risiko for hjerteinfarkt, og en 64 prosent høyere risiko for kardiovaskulær død, sammenlignet med pasienter behandlet med andre metoder!
Avandia virker ved å gjøre diabetespasienter mer følsomme for sin egen insulin, bidrar til å kontrollere blodsukkernivået. Faktisk er de fleste konvensjonelle behandlinger for type 2 diabetes benytte medikamenter som enten øker insulin eller lavere blodsukker. Avandia, for eksempel, reduserer blodsukkeret ved å øke følsomheten av lever, fett og muskelceller til insulin.
Millioner av mennesker har tatt Avandia og har vært utsatt for disse uakseptabelt høy risiko bivirkninger, for et stoff som på ingen måte behandler de underliggende årsakene til diabetes. Mer enn 80.000 diabetikere har lidd av slag, hjertesvikt eller andre komplikasjoner, inkludert dødelige hjerteinfarkt fra denne farlige stoffet.
Det tok nesten 10 år med stoffet å være på markedet for det amerikanske Food and Drug Administration (FDA) til å ta affære og begrense tilgangen til denne farlige stoffet, mens det europeiske legemiddelkontoret forbudt det helt.
Siden den 2007 NEJM studien data fra ulike studier, studier og metaanalyser har konsekvent bekreftet farene ved dette stoffet, og basert på bevis samlet over de siste tre årene, er European Medicines Agency nå anbefale tilbaketrekking av rosiglitazon holdig diabetiske medikamenter på grunn av økt risiko for iskemisk hjertesykdom.
det eneste rosiglitazon stoffer som Avandia gjøre er å bidra til å senke blodsukker, som har nesten ingen innflytelse på den langsiktige skader på grunn av type 2 diabetes. De fleste av skadene er forårsaket av forhøyede insulinnivået, som kan avhjelpes med en optimal diett og treningsprogram alene, hvis du er kompatible.
Og Avandia er bare ett eksempel. Andre studier har også bekreftet at de fleste legemidler gitt til type 2 diabetikere er i beste fall verdiløs og i verste fall skadelig eller dødelig. I fjor
New England Journal of Medicine
holdt ikke en, ikke to, men fire studier sikkerhetskopiering konklusjonen at banen til konvensjonell medisin fører diabetikere på villspor, og gjør langt mer skade enn godt. Studiene viste:
Bruk antihypertensiva til lavere systolisk blodtrykk under en 120 mm Hg gjør ingenting for å senke en diabetiker risikoen for hjertekomplikasjoner
Diabetikere får ingen helsegevinst av å legge et stoff å heve HDL «gode» kolesterol nivåer hvis de allerede tar et statin for å senke sine LDL-kolesterolet
Det var ingen hjerte fordeler forbundet med to forskjellige legemidler gitt til å senke høyt blodsukkernivå
senke blodsukkeret ikke er riktig strategi for å overvinne Type 2 Diabetes
Diabetes er ikke en blodsukker sykdom. Så, medikamenter som fokuserer på symptomet på forhøyet blodsukker, snarere enn å ta den underliggende årsaken, er dømt til å mislykkes i de fleste tilfeller. Snarere, som forklart i denne klassiske artikkel av Dr. Ron Rosedale, er type 2 diabetes en sykdom forårsaket av insulinresistens og feil leptin signalering (leptin er et hormon som produseres i fettcellene), som begge er regulert
gjennom kosthold
.
Som Dr. Rosedale sier:
«Mye mer passende navn for type 1 og type 2 diabetes ville være insulinmangelfull eller insulinresistent diabetes henholdsvis, understreker viktigheten av insulin signalering i denne sykdommen. og i dette tilfellet, bør progresjon og forringelse av såkalte type 1 og type 2 diabetes i hverandre mer hensiktsmessig kalles Doctor Induced forverring eller dØ, understreker betydningen av gjeldende medisinsk behandling som årsak til … doble diabetes. »
For de siste 50 årene eller så, har amerikanerne fulgt kostanbefalinger av høy komplekse karbohydrater, lite mettet fett diett-nøyaktig
motsatt
av hva som faktisk fungerer for å forebygge og reversere diabetes! Høye komplekse karbohydrater inkludere belgfrukter, poteter, mais, ris og kornprodukter. Bortsett fra belgfrukter, du faktisk ønsker å unngå alle de andre for å forhindre insulinresistens.
«konvensjonell visdom» sier også at sukker er greit for diabetikere, så lenge du omstille medisiner for å kompensere riktig. Men hvis du har diabetes, anbefaler jeg å begrense eller eliminere sukker fra kosten, særlig i form av fruktose.
Fruktose stimulerer ikke en økning i leptin, slik at metthetsfølelse signaler blir undertrykt. Det reiser også insulin og triglyserider, som effektivt reduserer mengden av leptin krysse blod-hjerne-barrieren. Dette forstyrrer kommunikasjonen mellom leptin og hypothalamus. Hjernen oppfatter sult og ber deg om å spise mer.
Dr. Rosedale legger til:.
«Jeg har vært rasende om [konvensjonell] medisinsk behandling av diabetes i flere tiår Diabetikere har blitt fortalt at de kan spise måltider flere ganger daglig som omdannes til sukker, og selv sukker i seg selv, så lenge de tar nok insulin for å senke blodsukkeret. det er viktig å begrense inntaket av sukker og mat som blir til sukker har blitt nesten fullstendig ignorert.
det har vært nesten ingen erkjennelsen av at høye nivåer av insulin er minst like mye av en fornærmelse mot en persons helse som høye nivåer av sukker. «
Vanlige ernæringseksperter anbefaler også å bruke giftige kunstige søtningsmidler som aspartam i stedet for sukker for diabetikere, til tross for bevis som viser det raskt stimulerer frigjøring av insulin og leptin (som diabetikere må unngå), og faktisk fører til større vektøkning enn sukker …
Når du legger til narkotika til dette skadelig blanding, er bukspyttkjertelen faktisk stimuleres til å produsere enda
mer
insulin, og dette er det siste som en type-2 diabetes, hvis bukspyttkjertelen har vært å produsere overflødig insulin for litt tid til å prøve å kompensere for å være insulinresistent, behov. Dr. Rosedale sier.
«Med skylapper på, narkotika har vært og er fortsatt blir gitt for å senke blodsukkeret, selv om de i hovedsak piske øyen celler i bukspyttkjertelen til å produsere mer insulin Disse uheldig , overbelastede øyceller har vært å produsere overflødig insulin i mange år og ofte flere tiår å prøve å kompensere for ufølsomhet, kan holdbarheten av kroppens celler til insulin signal.
det er mye som pisking en hest å kjøre raskere på slutten av et løp, det går raskere for en liten stund, men hvis du fortsetter å gjøre det, det kollapser og dør Så også gjøre øyen celler som produserer insulin i bukspyttkjertelen dø når narkotika, nei leger,. piske dem til å holde produsere mer insulin når de er slitne og syke.
på dette punktet, en diabetiker, som opprinnelig hadde nok av insulin blir produsert, og hvis problemet var bare en av insulin motstand som er lett utbedret via riktig behandling og diett, begynner nå å miste evnen til å produsere insulin, og blir, i tillegg til insulin resistent, insulinmangelfull; en mye mer alvorlig og problematisk lidelse forårsaket av DIE. «
Leptin kan være enda viktigere enn Insulin
Når det gjelder diabetes, kan leptin selv erstatter insulin i betydning, for nye forskning er avslørende at i det lange løp glukose og derfor insulin nivåer kan i stor grad bestemt av leptin
Dr Rosedale forklarer:..
«det hadde vært tidligere trodd at insulinfølsomhet av muskel og fettvev var den viktigste faktoren i å bestemme om man skulle bli diabetiker eller ikke. Elegant nye studier viser at hjernen og leveren er viktigst i å regulere en persons blodsukkernivået, spesielt i type 2 eller insulinresistent diabetes.
Det bør bemerkes igjen at leptin spiller en viktig rolle i å regulere hjernens hypothalamus aktivitet som igjen regulerer mye av en persons «autonome» funksjoner; de funksjonene som du ikke nødvendigvis tenker på, men som bestemmer mye av livet ditt (og helse) som kroppstemperatur, puls, sult, stress respons, fettforbrenning eller lagring, reproduktiv atferd, og nylig oppdagede roller i bein vekst og blodsukkernivået.
en annen meget fersk undersøkelse avdekker leptin betydning i direkte regulerer hvor mye sukker at leveren produserer via glukoneogenesen.
Mange kroniske sykdommer er nå knyttet til overmål betennelse som hjertesykdom og diabetes. Høye leptin nivåer er veldig pro-inflammatorisk, og leptin bidrar også til å megle ved produksjon av andre meget potente inflammatoriske kjemikalier fra fettcellene som også spiller en betydelig rolle i utviklingen av hjertesykdom og diabetes. Det har lenge vært kjent at fedme betydelig økt risiko for mange kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdommer og diabetes, men ingen egentlig visste hvorfor. «
Dette er et viktig skille, men hjemme melding forblir samme, fordi både insulinresistens og leptin motstand er forårsaket av det samme. dårlig kosthold Dr. Rosedale fortsetter:
«høyt blodsukker forårsake gjentatte overspenning i insulin, og dette fører til ens celler til blir «insulin-resistent» som fører til ytterligere høye nivåer av insulin og diabetes. Det er mye den samme som å være i en illeluktende rom for en periode av tid. Snart du slutte å være i stand til å lukte det, fordi signalet ikke lenger får gjennom.
Jeg tror det samme skjer med leptin. Det har vist seg at når sukker blir metabolisert i fettceller, fett utgivelser overspenning i leptin, og jeg tror at de overspenning resultere i leptin-motstand akkurat som det resulterer i insulinresistens.
den eneste kjente måten å gjenopprette riktig leptin (og insulin) signalering er å hindre disse overspenning, og den eneste kjente måten å gjøre det på er via kosthold og kosttilskudd.
som sådan, disse kan ha en mer dyptgripende effekt på helsen enn noen annen kjent modalitet for medisinsk behandling. «
Dette er grunnen til at mange type 2 diabetikere blir
verre
ved å følge gjeldende medisinske anbefalinger og behandling .. Hvis legen din ikke har snakket med deg om viktigheten av å begrense sukker, fruktose og korn, og bare ønsker å gi deg narkotika, vil diabetes bli verre, ikke bedre Dr. Rosedale legger til:
«kroppens celler blir ufølsomme for insulin (og viktigere å leptin og andre hormoner) ved å bli overeksponert til disse hormonene ved å spise mat som fører til overdreven sekresjon. Dette er mye som blir overeksponert til en lukt i et rom; snart du ikke kan lukte det. Hvis du spiser en diett høy i sukker dannende matvarer, overflødig insulin som blir produsert hver gang fører til at cellene til slutt bli ute av stand til å skikkelig «lukte» insulin «.
Så husk, type 2 diabetes er et perfekt eksempel på et helseproblem best behandles uten rusmidler,. livsstilsendringer er billetten til velvære du virkelig er ute etter Dette er en sykdom som er reversibel, og i mange tilfeller kureres, ved å betale oppmerksomhet til tiår med metabolsk vitenskap!
Beware of New statin-Fish Oil Pill kommer på markedet
Bortsett fra medisiner for å senke blodsukker, mange leger vil råde diabetikere å ta et statin kolesterolsenkende medisiner for å senke hjerte sykdomsrisiko. Dette er feil på mange nivåer (ikke minst som er det faktum at kolesterol er ikke årsaken til hjertesykdom!), inkludert det faktum at statin narkotika kan faktisk
årsaken
diabetes. En meta- analyse, publisert i JAMA i juni, konkluderte med at de som tar høyere doser av statiner hadde økt risiko for diabetes sammenlignet med de som tar moderate doser.
Hva dette betyr er at jo høyere dose, jo høyere risiko for å utvikle diabetes.
Statiner synes å provosere diabetes gjennom et par forskjellige mekanismer, det viktigste er at de øker insulin nivåer, som kan være svært skadelig for helsen din. Statiner også øke din diabetes risiko ved å øke blodsukkeret og rane kroppen av visse verdifulle næringsstoffer, som også kan påvirke blodsukkernivået. To næringsstoffer i særdeleshet, vitamin D og Q10, er både nødvendig for å opprettholde ideelle blodsukkernivået.
Det er viktig at du er klar over denne sammenhengen fordi GlaxoSmithKline, skaperen av den ny resept-styrke fiskeolje medisiner , selges under navnet Lovaza, har en ny kombinasjon statin-fiskeolje narkotika i verk, som har angivelig allerede passert de nødvendige FDA tester.
Mens høy kvalitet, dyre-baserte omega-3 fettsyrer er essensielle for å forebygge type 2 diabetes, er resept-styrke fiskeolje i kombinasjon med et statin medikamentet ikke. Så ikke la deg lure av denne nye «ulv i fåreklær» som er en del av Glaxo er «helt naturlig» PR-kampanje.
Du kan reversere type 2 diabetes
Ikke la noen fortelle deg at type 2-diabetes har ingen kur, så dette er ikke sant. Type 2 diabetes er ikke terminal; du trenger ikke å leve med det for alltid! Nesten 100 prosent av type 2-diabetikere kan bli behandlet – eliminere symptomer på diabetes eller høy risiko for å utvikle helsemessige komplikasjoner – hvis du er villig til å gjennomføre de endringer i livsstil diskutert her. De samme endringene vil også drastisk redusere risikoen for sykdommen, slik at du kan unngå å utvikle det i første omgang.
sterkt begrense eller eliminere korn og sukker fra kostholdet, spesielt fruktose, som er langt mer skadelig enn noen annen type av sukker. Dette er ekstremt viktig! Drikker bare en søtet drikke om dagen kan øke din risiko for diabetes med 25 prosent i forhold til å drikke en sukkerholdig drikke per måned, slik at du virkelig trenger å vurdere ditt kosthold og lete etter skjulte kilder til sukker og fruktose. Kunstig søtet mat og drikke bør unngås også.
Det betyr også å unngå mest bearbeidet mat, som de er lastet med fruktose. Du kan selv trenger for å unngå frukt til din diabetes er under kontroll.
Etter min ernæring plan vil hjelpe deg å gjøre dette uten mye oppstyr. Det er viktig å innse at nesten all type 2 diabetikere trenger å bytte ut sine korn for andre matvarer, som sunne kilder til protein eller vegetabilske-bare karbohydrater.
Trening er en helt avgjørende faktor, uten noe som du er svært lite sannsynlig å få denne ødeleggende sykdommen under kontroll. Det er helt klart en av de mest potente måter å senke insulin og leptin motstand. Sørg for å innlemme høy intensitet Peak Fitness øvelser. Disse typer øvelser øke fett tap, fremme muskelbygging, og hjelper kroppen å produsere menneskelig veksthormon (HGH) naturlig. Vanligvis vil du trenge store mengder trening til du får blodsukkeret under kontroll. Du må kanskje opptil en time eller to om dagen. Naturligvis, vil du ønsker å gradvis jobbe deg opp til dette beløpet, basert på din nåværende nivå av form.
Unngå transfett som de faktisk vil forverres insulin resistens.
Spis mettet fett, som for eksempel gress-matet økologisk kjøtt, rå meieriprodukter, avokado og kokosolje. Disse mettet fett gir en konsentrert kilde til energi sammen med byggesteiner for cellemembraner og en rekke hormoner og hormonliknende stoffer. Når du spiser sunt fett som en del av måltidet, de tregere absorpsjon, slik at du kan gå lenger uten å føle sulten. I tillegg fungerer de som bærere for viktige fettløselige vitaminene A, D, E og K.
Det er mer enn et dusin forskjellige typer av mettet fett, men du hovedsakelig bruker bare tre: stearinsyre, palmitinsyre syre og laurinsyre. Det er allerede blitt godt etablert at stearinsyre (finnes i kakao og animalsk fett) har ingen effekt på kolesterolnivået i det hele tatt, og faktisk blir konvertert i leveren inn i enumettet fett som heter oljesyre.
To andre , palmitinsyre og laurinsyre,
gjøre
heve
total
kolesterol. Men siden de heve «gode» kolesterolet like mye eller mer enn «dårlig» kolesterol, er du fortsatt faktisk
senke
risikoen for hjertesykdom.
Få nok omega-3 fett fra en høy kvalitet, dyr-basert kilde som krill olje.
Overvåk fastende insulinnivå. Dette er like viktig som fastende blodsukker. Du vil at fastende insulin nivået å være mellom 2 til 4. Jo høyere nivå, er det verre insulinreseptoren følsomhet. Ovennevnte anbefalinger er de viktigste trinnene du trenger for å oppnå denne reduksjonen.
Få nok høy kvalitet søvn hver natt.
Optimaliser vitamin D-nivåer. Opprettholde din vitamin D-nivåer rundt 60-80 ng /ml i betydelig grad kan bidra til å kontrollere blodsukkeret. I tillegg har nyere studier vist at å få nok vitamin D kan også ha en kraftig effekt på normalisering blodtrykket, og reduserer risikoen for hjertesykdom.
Ha optimal vitamin D-nivåer kan også forebygge type 1 diabetes hos barna dine hvis du er gravid. Det er også viktig for spedbarn å motta de riktige mengder av vitamin D i sine tidlige år av samme grunn. Ideelt sett vil du ønsker å gjøre dette ved å utsette en stor mengde av huden din til passende mengder av solskinn (eller en trygg tanning bed) med jevne mellomrom, året rundt. Kroppen din kan trygt lage opp til 20.000 enheter av vitamin D per dag på denne måten. Bare husk å få dine nivåer testes jevnlig av en dyktig lab for å sørge for at du holder deg innenfor det terapeutiske området.
Adresse eventuelle underliggende emosjonelle problemer og /eller stress. Ikke-invasive verktøy som yoga, journalføring og meditasjon kan være svært nyttig og effektiv.
