Lungekreft er vanlig type kreft og er en ledende årsak til kreft dødsfall. Mange risikofaktorer er identifisert for lungekreft
Risikofaktorer for lungekreft
Røyking. Tobakksrøyking (i enhver form sigarett, sigar eller pipe) er den viktigste risiko faktor for alle typer lungekreft. Folk som røyker har omtrent 20 ganger så stor risiko for å utvikle lungekreft sammenlignet med ikke-røykere.
Passiv røyking: Eksponering for passiv røyking øker også risikoen for lungekreft. Annenhånds røyking innebærer inhaling røyken som kommer fra en brennende sigarett eller røyk pustes ut av en annen person som er røyking. Ifølge studier, inhaling annenhånds røyk er også skadelig da den inneholder samme kreft -causing agenter som når en sigarett røykes, kan være i mindre mengder. Inhaling annenhånds røyk er også kjent som ufrivillig eller passiv røyking
Familiehistorie. Hvis du har en familiehistorie med lungekreft, det øker risikoen for lungekreft. Å ha en familiehistorie med lungekreft gjør deg to ganger større sannsynlighet for å utvikle lungekreft sammenlignet med en person som ikke har en slektning som har hatt lungekreft. I mange tilfeller er det vanskelig å vurdere om familiehistorie med lungekreft eller eksponering for passiv røyking økte risikoen for lungekreft hos en person
Miljøradoneksponering. Radon er en radioaktiv gass som dannes ved nedbryting av uran i bergarter og jord. Den kommer ut av bakken, og lekker ut i luft eller vann. Det kan sakte gå inn og bygge opp i huset med gass som siver inn gjennom sprekker i gulv, vegger eller stiftelsen. Ifølge forskning, kan høye nivåer av radon gass bygge opp inne i boliger og andre bygninger og senere øke antall nye tilfeller av lungekreft og de resulterende dødsfall. Risikoen for lungekreft er høyere hvis du er en røyker sammenlignet med en person som ikke røyker
Luftforurensning:.. Sammenhengen mellom luftforurensning og økt risiko for lungekreft har blitt observert i enkelte studier
arbeidsplassen eksponering for irriterende stoffer og kjemikalier: En sammenheng mellom eksponering for stoffet som asbest, arsen, krom og nikkel på arbeidsplassen og økt risiko for lungekreft har blitt bemerket.
Tips for å forebygge lungekreft
Som mange av risikofaktorer for lungekreft er modifiserbar, er det mulig å redusere risikoen for lungekreft ved å ta tiltak som:
Ikke røyke dette anses å være den beste måten å unngå lungekreft. Studier har vist at røyking er ansvarlig for om lag 9 av 10 tilfeller hos menn og ca 8 av 10 tilfeller av sykdommen hos kvinner. Risikoen for lungekreft øker med antall sigaretter per dag og antall år med røyking. Risikoen for lungekreft er ikke redusert med røyking lavt tjære eller lav nikotin sigaretter. Selv folk som. har røykt i mange år kan redusere risikoen for lungekreft ved å slutte. Etter å ha blitt behandlet for lungekreft, slutte å røyke reduserer risikoen for lungekreft gjentakelse
Begrense eksponering på arbeidsplassen. Begrense eksponering mot risikofaktorer på arbeidsplassen, slik som asbest, arsen, nikkel og krom, kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle lungekreft. Det er lover for å beskytte arbeidere mot å bli eksponert for kreftfremkallende stoffer som asbest, arsen, nikkel og krom
Nedre eksponering for radon. Begrense eksponering for radon gass kan også redusere risikoen for lungekreft, spesielt hos personer som røyker tobakk. Du kan redusere nivåene av radon i hjemmet ved å ta skritt for å hindre radon lekkasje, for eksempel tetting kjellere
Kosthold og fysisk aktivitet. Noen studier tyder på at det å spise diett rik på frukt eller grønnsaker og gjøre regelmessige øvelser kan senke risikoen for lungekreft.
