Før du plukke opp at glass vin i kveld, kan det være lurt å tenke på at ny forskning har funnet at selv en drink per dag kan øke kreftrisiko. Studien, utført av forskere ved National Cancer Institute, fant at alkohol var ansvarlig for om lag 3,5% av alle kreftdødsfall i 2009 i USA. Og mens du kanskje tror bare stordrikkere er berørt, selv lett til moderat drinkers var på en betydelig økt risiko for kreft død.
Statistikk om kreft og kreftdødsfall fra alkohol
I 2009 ca. 560.000 mennesker døde av kreft i USA. Av disse kreftdødsfall, nesten 20.000 ble forårsaket av kreft som var alkoholrelaterte. Kreftdød fra alkohol påvirket menn og kvinner likt i studien; Men hvilke typer kreft at de døde av var annerledes. Kvinner med alkoholrelatert kreft var mer sannsynlig å dø av brystkreft, med 15% av alle brystkreftdødsfall være alkoholrelaterte. På den annen side, menn var mer sannsynlig å dø av oral, svelg, strupehode eller esophageal kreft. Omtrent 6000 mennesker ble drept av disse typer kreft i 2009.
54% av kreftdødsfall som var alkoholrelaterte forekom hos personer som drakk mer enn tre drinker per dag. Men, avhengig av hvilken type kreft, opptil 33% av alkoholrelaterte kreftdødsfall skjedde i folk som bare hadde konsumert en drink per dag. Mens det høye nivået av kreft død i lys drikking befolkningen kan være skremmende, vet forskerne oppmerksom på at en stor andel av befolkningen som deltar i studien falt i denne drikking kategorien.
Livsstil valg og økt kreftrisiko
Forskere er ikke helt sikker på hvordan alkohol fører til kreft; Det er imidlertid åpenbart at helsevalg så som drikkevann kan øke risikoen for kreft. Det antas at folk som drikker for mye også gjøre andre usunne livsstilsvalg, slik som å spise en usunn diett, velger å røyke og fører en inaktiv liv. Kombinasjonen av disse faktorene øker risikoen for kreft.
Mens mange mennesker endre sine dietter og livsstil for å forebygge kreft, begrense alkoholforbruket er ofte en over-sett kreft forebygging metoden. Folk må være oppmerksomme på den økte kreftrisikoen som kommer sammen med overdreven drikking.
Motstridende forskning på alkoholforbruk
Denne studien kan føre til forvirring blant forbrukerne, som tidligere forskning har vist at er det noen helsemessige fordeler som er forbundet med moderat drikking, særlig en redusert risiko for kardiovaskulære problemer. Fremtidig forskning bør prøve å fastslå sikkert nivå av alkohol mens du tar alle forhold (hjerte-og karsykdommer, kreft, etc.) i betraktning. Inntil da, forbrukere trenger å ta kvalifiserte beslutninger om hvorvidt eller ikke å konsumere alkohol.
føre en sunn livsstil for Cancer Prevention
Det er kjent at ledende en sunn livsstil er den beste måten å redusere kreftrisiko. Dette inkluderer å engasjere seg i regelmessig fysisk aktivitet, forbruker et sunt kosthold, slutte å røyke og begrense alkoholforbruket. Ikke bare vil dette bidra til å redusere risikoen for kreft, vil det også forbedre din generelle helse og hjelpe deg til å leve et langt og sunt liv.
