An øvre luft tilstand, forkjølelse preget av snufsete, nysing og sår hals. Det finnes ingen kur for forkjølelse, men heldigvis de vanligvis bare vare i en uke til 10 dager. Det er ingen idiotsikker måte å hindre en kald, men det hjelper hvis du har et sterkt immunforsvar. En urt kjent som amerikansk ginseng kan bidra til å forebygge forkjølelse og kan redusere deres alvorlighetsgrad, selv om bevisene er begrenset. Kontakt lege før du bruker urter.
Properties og potensiell nytte
amerikansk ginseng, også kjent som Panax quinquefolius, er noen ganger brukt som et alternativ medisin for en rekke forhold, inkludert diabetes, kreft, aterosklerose, HIV og smertefulle ledd. Det kan også øke immunforsvaret og er noen ganger brukt til å avverge forkjølelse og influensa. Den inneholder en rekke aktive ingredienser, men den Memorial Sloan-Kettering Cancer Center bemerker at forbindelser kjent som ginsenosides sannsynlig gi denne urt medisinske effekter. MedlinePlus legger til at dets polysakkarider kan være ansvarlig for å øke immunforsvaret.
Administration
amerikansk ginseng kan tas som te, en flytende tinktur eller i kapsler. The University of Maryland Medical Center antyder tar 400 mg daglig for å forebygge forkjølelse eller redusere symptom alvorlighetsgrad. Dette er ment som en retningslinje; dosen kan variere avhengig av alder og din generelle helse. Sjekk med legen din om at dette er en passende dose.
Evidence
Studier evaluere rollen som amerikansk ginseng i behandling av forkjølelse er begrenset. Men resultatene fra en klinisk studie publisert i oktober 2005 utgaven av «Canadian Medical Journal Association» viser at amerikansk ginseng reduserte gjennomsnittlig antall forkjølelser per person og alvorlighetsgraden av symptomene. Forskning publisert i utgaven av «Journal of Alternative og Complementary Medicine» March 2006 fant også at amerikansk ginseng reduserte hyppighet og varighet av akutte luftveisinfeksjoner.
Sikkerhetshensyn
Kortsiktig bruk av amerikansk ginseng kan være trygg for voksne og barn, ifølge MedlinePlus, men det kan forårsake bivirkninger som diaré, søvnløshet og hodepine. Noen kvinner som tar denne urten kan oppleve ømme bryster og vaginal blødning. Bruken er kontraindisert i flere forhold, blant annet schizofreni og hormonfølsom kreft. Ikke bruk den hvis du er gravid eller ammer. Det kan samhandle med andre legemidler du kan ta, inkludert antikoagulantia og legemidler mot diabetes
Utforske Kaldt og influensa Senter
Narkotika og behandling Nutrition
