Irritabel tarm syndrom er ubehagelig og ubehagelig. Som navnet tilsier, hvis du lider av IBS det føles som om tarmen er i dårlig humør, usikker på den måten som det kommer til å uttrykke seg fra det ene øyeblikket til det neste. Et øyeblikk tarmen ser ut til å være smilende og glad, dysser deg inn i en falsk følelse av sikkerhet, og deretter Wham! Mr gretten bestemmer seg for å bak hans irritabel hodet og kaster et raserianfall igjen.
Du vet aldri hva «Mr irritabel tarm» kommer til å gjøre videre. Det er som om han deltar i et spill av charades. Så snart du gjør en riktig gjetning på hva han driver med, han begynner å spille en annen del. Noen ganger kan han være stille humørsyk, men du kan føle hans utspill som en vulkan flytte rundt mens han prøver å bestemme når akkurat å bryte ut. Du i mellomtiden sitter igjen lurer på hvilken måte han vil velge å vise sin irritabilitet.
Spørsmålet om hvordan å glatte ned sine ruffled fjær har blitt stilt en million ganger. Hvordan kan du få kontroll over din egen tarm? De fleste mennesker prøver en rekke forskjellige ting. Noen jobber for deg en stund, andre ikke. En heldige få finne sin kur for IBS og bevege seg fremover i livet med et lykkelig smil av lettelse.
Uansett behandling for IBS som du forfølge, er det viktig å gjøre alt du kan for å føle at du tar kontroll. Dette gjelder i behandling av noen sykdom.
Når du føler deg i kontroll og positivt om et utfall, vil behandlingen alltid være mer vellykket enn hvis du er fortvilet og negative. La oss innse det, beviser placebo svar til oss det faktum at hjernen din er utrolig kraftig; i 30% av tilfellene (i gjennomsnitt) bare tenker at noe vil hjelpe vil du føle deg mye bedre.
Ditt sinn og kropp er ubønnhørlig knyttet sammen. Du kan lære å bruke hjernen din til å henvise kroppen og dette har vist seg å ha en svært kraftig terapeutisk effekt på mange områder på sykdom. Ved behandling av IBS, har forskning vist at hypnose og visualisering terapi er ofte mer effektivt enn medikamenter. Ikke bare det, behandling av IBS bruker hypnose har vist seg å nytte alle symptomer, i motsetning til legemidler som behandler ett symptom eller en annen. En hypnotisk kur for IBS har også en gunstig langsiktig effekt; det er ikke bare en midlertidig flash i pannen.
Du kan virkelig bruke hjernen din til å fortelle kroppen din til å slappe av og chill out. Du kan bruke hypnose for å utløse en naturlig avslapping svar innen fysiologi og visualisering for å forestille seg en bedre humør tarm handling. Du kan omskolere din irritabel tarm til å være ydmyk, mild og veloppdragen.
Roseanna Leaton, spesialist i hypnose mp3 nedlastinger for å bidra til å kurere IBS.
Â
