Mange av oss som kan ha opplevd et panikkanfall symptom, eller et angrep i seg selv kan si det kan være en fryktelig opplevelse. Hva forårsaker disse angrepene?
Â
En av de første tingene vi kan kontrollere er familien vår linje. Dette har en mulighet for å kjøre i familien, og kan være en mulig årsak. Vurder å be slektninger eller gjøre noen undersøkelser om informasjonen er tilgjengelig.
Â
En annen årsak kan være ulykker, eller stort skifte i livet hendelser og ansvar. I utgangspunktet mange av de hendelser som oppstår i hele vårt liv som har potensial til å påføre store mengder stress, angst og presse min føre til en Panic Attack Symptom eller mer.
Â
Hva kan utløse disse angrepene?
Â
Det kan være en rekke ting som du har en frykt for, og dette i sin tur vil føre til angst for å bygge og potensielt føre til et angrep. Det er en annen faktor å vurdere i dette området samt vel skjønt.
Â
Når panikk eller angst angrep skjer plutselig uten forvarsel eller noen åpenbar trigger, kan dette faktisk lage triggere for oss! La oss diskutere dette i litt mer detalj.
Â
Når en slik hendelse inntreffer, ubevisst det kan registrere seg i våre sinn. Nå, når vi befinner oss i en lignende situasjon hvor et angrep har skjedd før, eller bare tenke på det – minnene tilbake raskt og kan pigge vår angst. Vi begynner å bekymre deg og slite, stress og angst bygger seg opp, og det kan føre til en Panic Attack Symptom eller mer, noe som igjen kan føre til et annet angrep.
Â
Når dette skjer, ofte og naturlig, kan vi prøve å unngå slike situasjoner. Dette i hovedsak har skapt panikkanfall utløses.
