Spørsmål Book SPØRSMÅL: hei. jeg er en 17 år gammel kjører high school xc og jeg har trening utløst astma. Jeg har tatt advair 250/50 og det var å jobbe i starten da jeg var tregere, men nå som im får raskere dens i ustand. min astma angrep var så ille at når jeg gikk til en stor rase et par dager siden at de måtte rive nummeret mitt av for meg og ta meg ut av linjen fordi jeg ikke engang kunne stå opp hele veien uten å falle over. Bør jeg gå tilbake til mitt primære lege eller skal jeg gå og se en lunge spesialist
SVAR: Hei Ashley,
Se en allergolog. Du kan finne et bord sertifisert spesialist ved https://www.aaaai.org/physref
fleste mennesker med EIA har astma, ikke bare trening indusert luftveisspasmer
bare for gjennomgang.
1) begynne væske lasting 2 timer før trening, og fortsett væskeinntak under arrangementet, etter 2) varme ups begynner ~ 15 minutter før aktiviteten
3) alltid bære din redning inhalator med deg hele tiden, selv under hendelsen, etter 4) sjekk din peak flow måleravlesning for å være sikker på at du er i den grønne sonen før du begynner. Hvis du er ukjent med en peak flow meter, komme tilbake til meg.
5) være veldig bevisst på pollen forhold, temperatur og vær endringer.
Du kan få din spesifikke pollen og mugg stat daglig sendt til din e-skjema https://www.pollen.com
i tillegg til kunnskap, hvis et tordenvær fronten beveger seg i, i forkant av fronten er en vegg av ozon som genereres av lyn. Dette er en sterk astma utløser.
6) være sikker på å få en årlig influensavaksine!
Hvis du har et angrep, holde ro, fokus og treg din pust, og ta din redning inhalator. Du kan bo stående, eller sitte, men lene seg over frem til å åpne opp brystkassen. IKKE legge ned.
Dette er en start. Hold meg oppdatert.
Hilsen
Marc
———- OPPFØLGING ———-
Spørsmål: jeg har ikke en peak flow meter. kan du fortelle meg hva det er
SVAR: Hei Ashleigh,
Noe må ha skjedd med serveren. Jeg sendte ut info på peak flow samme dag. Oh well.
Hvor et termometer forteller deg kjernen kroppstemperatur, en peak flow meter gir en indikasjon på luftveis begrensning, eller hvordan nedlagt luftrom har become.See festet picture.
https://www.bodyhealthguides.com/wp-content/uploads/2009/11/Miniscule-Electrical-
Until du er lungene er i god form, vil apparatet kommer med et diagram som gir deg hva den ideelle verdi er for din alder, kjønn og høyde. Det er en omtrentlig, ikke nødvendigvis riktig nummer for dere, men et utgangspunkt. Som lungene bedre, og betennelsen er redusert, teste deg selv å bestemme din personlige rekord. Dette gjentas hver 6. måned til du er 25 år gammel, når lungene slutter å vokse.
Når du har det bra, bør måleravlesning reflektere 80 til 100% av ideelle mål. Det er den grønne sonen, som en stopplyset. 50-79% er den gule sonen, et varsel om at lungefunksjonen er redusert, og du bør ta en redning behandling med inhalatoren. Det burde bringe tilbake til den grønne sonen i 15 til 20 minutter. Under 50% er den røde sonen, her, er du i fare, trenger en umiddelbar behandling, ta kontakt med MD, og mulig gå til ER.
Her er to guider til Peak Flow Meter. Den andre enheten er den typen jeg foretrekker, men den første linken er mer i depth:
https://tinyurl.com/6h4g9
https://global.respironics.com/UserGuides/AsthmaMentor.pdf
A endelig vurdering er etableringen av en «astma handlingsplan», en handlingsplan deg og din lege skape som guider deg spesifikt hvordan å svare på lungefunksjonen. Den har et sted å være oppmerksom på hvordan du reagerer på peak flow målinger, men også klassifiserer lungefunksjonen ved symptomer. Føl deg fri til å skrive ut og ta med legen din. En kopi av det utfylte guide bør gis til treneren:
https://www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_actplan.pdf
La meg vite om du har noen spørsmål. Vi kan neste arbeidet med triggere for deg å se på.
Hilsen
Marc
———- OPPFØLGING —- ——
SPØRSMÅL: vel hvorfor tror du at legen min har aldri sagt noe om en peak flow meter til meg før? jeg vet hva mine triggere er, men jeg har ikke tenkt å slutte å kjøre og svømming bare på grunn av min astma. men legen min nylig økt alle mine medisiner. Jeg er på 500/50 advair og jeg er å ta fire puffs av inhalator før jeg kjører.
Svar
Ashleigh,
allmennleger: Barneleger, familie praksis, indremedisinere, er alle opplært i diagnostisering og spesifikk behandling av sykdom. Deres trening tar dem til et visst nivå, etter som de skal henvise pasienten til en spesialist som har en mye dypere opplæring og kunnskapsbase i et bestemt område. Allergikere har som en del av deres trening idrettsmedisin. På AAAAI nettstedet, er det to artikler, en på sport relaterte asthma:
https://www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/exerciseinducedasthma.stm
https://www.aaaai.org/patients/topicofthemonth/0708/
It er en vanskelig jobb for en allmennlege å holde deg oppdatert på alle de forskjellige sykdommer som kan streiken menneskekroppen. Det er ikke en sviktende av lege, men en realitet av kompleksiteten i medisin. Dette er grunnen til at det er spesialister. Snevert fokus, mye større dybde av kunnskap
Hvis legen din er upping du Advair 500/50, er det definitivt på tide å se en spesialist
til. yte ditt beste, må du ta kontroll over din astma eller ytelsen vil lide, og du risikerer å skade på personer. Det er mange profesjonelle idrettsutøvere med astma …. men de fikk det fordi de fikk sin astma under kontroll.
Få til en spesialist. Jeg vil gjerne fortsette å hjelpe deg. Jeg trent fotball i 10 år, og jobbet med astmatiske idrettsutøvere. Halvparten av behandlingen er ikke medisin, men kunnskap. Du trenger å lære mer for å lykkes.
Snakk til deg snart!
Marc
