Stemningslidelser kjenner ingen grenser. De påvirker enkeltpersoner i alle aldre, raser og sosioøkonomiske bakgrunn. Statistisk sett, men kvinner er 70 prosent større sannsynlighet for å oppleve depresjon i løpet av livet, ifølge National Institute of Mental Health.
Mange faktorer spiller inn i denne statistikken. Genetikk, graviditet, nylig fødsel, premenstruelle dysphoric uorden, overgangsalder, hormoner og stress er vanlige utløsere av depressive episoder hos kvinner.
Depresjon er mer enn å være litt ned og som ønsker å bli heiet opp. Det er en langvarig tilstand – uker og måneder – av tristhet og
Husk: Du er ikke alene
håpløshet, blant andre symptomer, som forstyrrer ditt liv og evne til å fungere
Symptomene varierer mellom individer, men de ofte inkluderer:
Vedvarende følelser av tristhet, verdiløshet, håpløshet, pessimisme, og skyldfølelse
tap av glede eller interesse for aktiviteter du vanligvis liker
Irritabilitet
sover for mye eller for lite
endringer i appetitt; spiser for mye eller for lite
Uforklarlig tretthet eller slapphet
Konsentrasjonsvansker
Fysiske plager som hodepine og magesmerter som ikke synes å ha en årsak og /eller ikke responderer på behandling
Mørk eller selvmordstanker
Dårlig hygiene
Depresjon kan la deg følelsen alene, overveldet, frustrert og helt håpløs, men det er viktig å huske det er mulig å behandle, og du vil bli bedre. Hvis du mistenker at du er deprimert, gjøre en avtale med legen din og få den hjelpen du trenger. Uten riktig behandling, kan denne tilstanden forverres og føre til jobb tap, forholdet problemer, helseproblemer, kjemisk avhengighet og med selvmord.
Din lege vil vurdere deg og utelukke andre helsemessige forhold, for eksempel skjoldbrusk problemer, som har lignende symptomer. Han eller hun vil også være på jakt etter co-eksisterende forhold som ofte kan vises med depresjon, inkludert kjemisk avhengighet, angstlidelser og spiseforstyrrelser. Sammen, vil du finne et kurs for behandling som kan inkludere antidepressent medisiner, terapi eller begge deler. Du kan bli henvist til en psykiater – en lege som er spesialist på psykiske lidelser og kan foreskrive medisiner -. For videre diagnostisering og behandling
postpartum depresjon
Mange kvinner opplever fysiske og følelsesmessige endringer etter fødselen . Hormonnivået er varierende, søvn er vanligvis på et minimum, og hverdagen er endret. Anslagsvis halvparten av alle nye mødre er sagt å få «baby blues» – engstelig, irritabel og triste følelser som kan dukke opp i noen dager og gå bort på egenhånd. Men når de vedvarer eller forverres, kan postpartum depresjon være årsaken.
postpartum depresjon kan vises innen det første året etter fødselen. Symptomene er de samme som andre former for depresjon-håpløshet, verdiløshet, manglende interesse for aktiviteter du vanligvis liker, mørke og selvmordstanker-, men kan også omfatte frykt for å være alene med babyen, negative følelser overfor barnet, og til og med en ønske om å skade barnet.
Familiehistorie, tidligere diagnostisert psykiske lidelser, mangel på støtte, lav sosioøkonomisk status, rusproblemer, stress, å være yngre tan 20 år gammel, en komplisert levering, og å være i dårlig helse alle kan sette kvinner har høyere risiko for fødselsdepresjon
Det er viktig for deg og barnet ditt til å se en lege hvis du har spørsmål om fødselsdepresjon -. enten du nettopp har født eller tenker på å bli gravid. Det finnes medisiner som anses trygt for ammende mødre og ressurser for ekstra støtte.
For mer informasjon om depresjon hos kvinner, kan du gå til US Department of Health and Human Services kontor kvinners helse eller National Alliance på psykiske lidelser.
Husk: du er ikke alene, og du vil bli bedre. Når du er i tvil, be om hjelp.
