Kilde Nyrene er svært ømfintlige organer
For de unge og friske, helseproblemer synes å være den minst prioritet i livet. Greit nok. Men dette betyr ikke at du kan overse din helse. Den beste starten for å sikre god helse er minst bli kjent med kroppen din organer og vet hvordan de fungerer. Ett organ verdt å merke seg er nyre, eller rettere sagt de to nyrer. Vet du hvordan du skal ta godt vare på nyrene? La oss snakke om kronisk nyresykdom eller kort sagt, CKD.
Før vi gjør det, la oss vurdere de mange funksjonene nyrene utføre for å holde oss friske. Dette er de fire viktigste funksjonene til nyrene:
1. Filtrering avfallsstoffer fra blodet som skal slippes ut i form av urin.
2. Kontrollere blodtrykket ved å fjerne overskudd av vann i form av urin, og ved å produsere hormoner.
3. Å produsere et hormon som kalles erytropoietin (EPO), som stimulerer benmargen til å lage røde blodlegemer.
4. . Opprettholde riktig nivå av ulike salter og kjemikalier i blodet
Har du kronisk nyresykdom
Nyresykdommer er ganske vanlig og skadelig; og hvis den ikke behandles umiddelbart kan være livstruende. Men nyre sykdommer lar seg behandle. Kjenner du en av ti voksne personer i verden har noen form for nyreskader? Hva menes med «kronisk nyresykdom»? En person sies å lide av kronisk nyresykdom når han eller hun har en stor reduksjon i nyrefunksjon eller har en økning i utskillelse av albumin i urinen, også betegnet som «protein lekkasje». Protein lekkasje skjer når nyrene «lekke» unormal mengde av protein fra blodet inn i urinen. Den viktigste proteinet som lekker ut kalles albumin. Ytterligere komplikasjoner kan utvikle seg til høyt blodtrykk, anemi, hjerte og blodkar sykdom.
Hva er årsaken til kronisk nyresykdom
Om lag 10% av alle voksne har noen form for kronisk nyresykdom. Følgende er de vanligste årsakene til kronisk nyresykdom:
Diabetes mellitus, eller bare diabetes. Det er en tilstand der personen har et høyt nivå av blodsukker. De vanligste symptomene er hyppig vannlating, økt tørst og konstant sult.
Hypertensjon eller ofte referert til som høyt blodtrykk presuure. Som en generell tommelfingerregel, er enhver leser over 140/90 mmHg vurdert å ha høyt blodtrykk.
Glomerulonephritis eller glomerulær nefritt, eller inflammatoriske sykdommer i nyrene, vanligvis påvirker de små blodårene i nyrene.
Infeksjoner av ulike typer.
Nedsatt stein sykdom eller ofte kalt nyrestein.
Enkelte arvelige sykdommer.
Tegn og symptomer på kronisk nyresykdom
Vanligvis folk flest er ikke klar over at de har nyreproblemer før de gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Som sådan nyresykdommer anses tause sykdommer som kan bli tause killers.This betyr at pasienter vanligvis oppdage sykdommen for sent, etter at det manifesterer seg.
Avhengig av hvilken type nyresykdom, kan pasienten oppleve noen av følgende tegn og symptomer:
Ubehag eller svie ved vannlating
Passerer blod i urinen
Økning i hyppigheten av vannlating, spesielt om natten
Opplever ryggsmerter
Hevelse i ankler
Vedvarende hevelser rundt øynene, spesielt i morgen
Hvordan oppdage nyresykdom
Enkle standard laboratorietester vil være i stand til å bekrefte om du har noen nyre problem. The National Kidney Foundation (NKF) anbefaler tre enkle tester for å se etter eventuelle nyresykdom:
Blodtrykk. Høyt blodtrykk eller hypertensjon er den nest vanligste årsaken til nyresykdom. Hypertensjon kan også være et resultat av nyresykdom. Et blodtrykk på 140/90 eller høyere regnes som å ha hypertensjon.
Urinanalyse. Den enkle begrep som kalles urinprøver for uvanlig høye nivåer av protein og blod i urinen. Å ha protein i urinen er en av de tidligste tegn på nyresykdom, spesielt hos personer med diabetes.
glomerulusfiltrasjon (GFR). Vanligvis kalt blodprøve for nyresykdom. I enkle begrep, viser denne test hvor effektiv nyrene fjerne avfall fra blodet. Dette er den mest effektive måten å sjekke hvor sunt nyrene er. Fra blodet kreatinin test, er en GFR verdi på 60 eller høyere sunt.
Hva er konsekvensene av Uoppdaget Kronisk nyresykdom
Uoppdaget nyresykdom kan føre til døden. Så må du sørge for at du har en årlig kontroll på nyresykdom. Du bør også være spesielt på vakt mot tegn og symptomer på nyreproblemer som omtalt ovenfor. Skulle du oppdage noen av de ovennevnte symptomene, bør du søke lege uten noen forsinkelse.
Den umiddelbare konsekvensen av uoppdagede nyresykdom er risikoen for å utvikle progressive tap av nyrefunksjon. Dette vil til slutt føre til nyresvikt. Når nyresvikt oppstått, vil det være et behov for dialysebehandling eller nyretransplantasjon. Dialysebehandling er både dyrt i det lange løp og svært upraktisk og tidkrevende. Den andre konsekvensen er risikoen for tidlig død på grunn av hjerte- og karsykdommer.
Er du i kategorien høy risiko
Det går uten tvil at hvis du tar godt vare på kroppen din, vil du ha mindre risiko for å bli syk. De tre viktigste pilarene for å støtte en sunn kropp er riktig kosthold, regelmessig mosjon og en avslappet positiv mental holdning eller disposisjon. Med riktig kosthold, vil kroppen din få sunn ernæring er nødvendig for å opprettholde en sunn kropp. Regelmessig mosjon sikrer holde den fysiske kroppen i form. Og en avslappet positiv disposisjon sikrer en stress-fri sinnstilstand som bidrar til de ulike kroppens systemer til å fungere knirkefritt.
Har du tilhører disse høyrisikokategorier? Med unntak av de to siste kategoriene, har du en rimelig kontroll over livet ditt for å unngå å pådra noen nyresykdom.
Følgende er høy risiko kandidater:
De med diabetes
De med hypertensjon
De som er overvektige
De som røyker
De over 50 år gammel Mann
De med familiehistorie med diabetes, høyt blodtrykk eller nyresykdom
Forebygging er bedre enn kur
«Forebygging er bedre enn kur.» Dette er sunn fornuft. . Men vanligvis folk flest beleilig ignorere dette aksiomet
Legg merke til følgende:
kontrollere blodtrykket
Styr blodsukker og kolesterol
Hvis du røyker, slutte å røyke
Ha regelmessig mosjon
Styr kroppsvekt
Lever en stress-fri og lykkelig liv
Husk de tre pilarene i å opprettholde god helse:
næringsrik diett
Regelmessig mosjon
Positiv mental innstilling
jeg ønsker deg god helse og lykke. Mine tre andre artiklene er også om å beskytte din kidneys.
https://goodguy.hubpages.com/hub/9-Ways-To-Protect-Your-Kidneys
https://goodguy.hubpages.com/hub/12-Symptoms-Of-Kidney-Disease
https://goodguy.hubpages.com/hub/Blood-in-urine
How For å beskytte nyrene
Link til min andre interessant og nyttig artikkel
Hvis du finner denne artikkelen interessant eller fordelaktig, kan du gå til min «profil» for å lese mine andre artikler ved ganske enkelt CLICKHERE:
Forresten, opphavsretten til denne artikkelen er eid av Good Guy. Vennligst ikke «kopiere og lime»! Takk.
