Ikke stå Å si «Jeg skulle ønske jeg hadde visst at»
Alternativene du har tilgjengelig for å bidra til å kontrollere astma hjemme er mange. Råd fra en medisinsk faglig bør alltid innhentes ved behandling av astma fordi uten det konsekvensene kan være alvorlige eller dødelige. Når jeg sier dette er du mer enn i stand til å bruke noen hjemme rettsmidler som vil øke din komfort nivå, lindre dine symptomer og redusere forekomsten av angrepene dine.
Utdanning er den beste metoden for å forbedre dine symptomer og redusere antall angrep . Å være klar over hva som utløser din astma vil gjøre deg mer trygg i håndteringen av symptomer. Å vite at ting som støvpartikler, kjemikalier og gasser som sigarettrøyk og andre allergener kan forårsake astma vil holde deg på toppen av ting.
Noen mennesker lider med astma når du trener eller når luften er kald. En proaktiv tilnærming som holder oversikt over angrep og hva du tror utløste det kan avsløre mønstre. Viser legen din denne informasjonen kan bistå i å identifisere årsaker. Nå kan du ve identifisert hva som kan utløse angrep du kan unngå disse situasjonene. Selv om dette kan være utfordrende i arbeidsmiljøer, kan det være lettere hjemme der du har mer kontroll.
I hjemmet ditt du er i stand til å fjerne ting som dyrehår, sigarettrøyk og støv lettere. Du bør også vurdere å ikke bruke sterke kjemikalier for rengjøring hvis de er en trigger. Død Hjem rettsmidler er ditt hemmelige våpen når det kommer til Astma
Hvis du har lunger som er blokkert opp med slim, kan tilstanden din bedre med en varm, dampende dusj eller litt tid i en badstue., en rekke personer har oppdaget honning til å ha en positiv effekt for astma lettelse. Hvis du føler tetthet i brystet eller hoste, kan du åpne en krukke med honning og ta et dypt pust. Blanding en teskje honning i et glass vann og drikke blandingen 3 ganger om dagen er et annet alternativ for relaterte symptomer.
Hvitløk er en populær ingrediens når det brukes som et middel for astma, innebærer det kokende nellik i melk og drikker det tre ganger om dagen. Legge hakket hvitløk til en varm kopp ingefær te og drikker det en gang om morgenen og om kvelden er en annen en å prøve.
Folk har også funnet å drikke et glass melk 2 til 3 ganger om dagen med en teskje gurkemeie pulver fremmer lindring av astma symptomer., En brystet gni har vært brukt gjennom historien for å lindre hoste og tett bryst, det samme fordelen kan være hatt når sennep olje og kamfer er blandet og brukt på baksiden av brystet.
A enkel og effektiv hjem rette er å koke litt vann og bland det med karve og inhalerer dampen.
bland en blanding av reddik, honning og sitronsaft og kok i en liten gryte over lav varme i 20 minutter er et annet alternativ . Når kokt, avkjøles blandingen og deretter en teskje bør tas hver morgen.
Hvorfor Change er siste ingrediens
så vel som hjemme rettsmidler, gjøre endringer i livsstilen din vil ha en positiv effekt. Enkle ting som å tilbringe tid i sol og frisk luft daglig, som bor i støvfritt miljø uten andre irritanter som dyrehår, kjemikalier og sigarettrøyk vil redusere sjansene for astma bluss ups. Bor godt hydrert hele dagen vil bidra til å holde slim nivåer ned og løsne alle som er tilstede.
Hjem rettsmidler er en rimelig tilnærming for å kontrollere og bekjempe astmasymptomer. Det er viktig at du ikke overse noen tegn på astma fordi det vil utvikle seg til en mer alvorlig tilstand når venstre ukontrollert. Du bør alltid søke medisinsk hjelp umiddelbart dersom behandlingstilbud ikke lindre symptomene.
