Leddgikt kan skade leddene, indre organer, og huden. Leddgikt kan skade leddene, indre organer, og huden. Det er ting du kan gjøre for å holde skaden blir verre. De kan også gjøre at du føler deg bedre.
Prøv å holde vekten nede – For mye vekt kan gjøre dine knær og hofter vondt
Exercise – Flytting alle leddene vil hjelpe deg. Lege eller sykepleier kan vise deg hvordan du kan bevege deg lettere. Å gå en tur hver dag vil hjelpe også.
Ta medisiner når og hvordan du skal. De kan bidra til å redusere smerte og stivhet.
Prøv å ta en varm dusj i morgen.
Se din lege regelmessig.
søke informasjon som kan hjelpe deg.
Les flere artikler om Alzheimers
