Tilbake smertelindring tar år og som du blir eldre enda lenger. Det er aldri lett å lindre ryggsmerter. Ryggsmerter alltid kommer tilbake, det er bare slik det er.
Høres det kjent ut? Er du utsatt for slike uttalelser? Har du gitt opp håpet om noensinne å bli kvitt din ryggsmerter?
Folk som deg blir fortalt dette på en daglig basis. Du får beskjed tilbake smertelindring er ikke lett i det hele tatt, det er så komplisert og vanskelig. Er dette sant?
Jeg har noen gode nyheter, er det ikke. Det er noen strenger festet. Disse uttalelsene blir sant hvis du bare fjerne noen av årsakene til ryggsmerter.
Grunnen til at disse uttalelsene bli sanne er at folk flest og også de fleste utøvere alltid bare fjerne en del av årsaken til ryggsmerter. Hvis du bare fjerne noen av problemene, vil du bare få noen av svarene.
Jeg ble en gang fortalt litt ordtak slags. Det sa at hvis du er en hammer, så alt er en spiker. Hva dette betyr er at hvis du bare bruker en teknikk, kan du bare fjerne ett problem.
Dette er problemet med de fleste ryggsmerter lettelse metoder. De bruker bare en teknikk. Så de kan bare fjerne en del av problemet.
Klart det er noen som vil svare med å bruke en teknikk, kan noen enda har langsiktige resultater. De fleste vil finne at ryggsmerter gjenstår, kan du få midlertidig lindring, men det er alt.
Ryggsmerter kan forsvinne i løpet av minutter, dager og på verre uker. Det bør være borte for resten av livet. Et kutt helbreder og aldri kommer tilbake, så bør ryggraden. For de fleste er dette ikke sant. Hvorfor?
Fordi du kun har vist en del av ryggsmerter lettelse bilde. Du får noen strekninger eller øvelser. Du blir deretter bedt om å feste med det og ryggen din smerte vil lette. Du kan ha blitt vist noen teknikker for leddene og fortalte dette vil hjelpe.
Igjen, dette dekker bare en del av årsaken til ryggsmerter. Ryggsmerter er ikke bare fysisk, det er også knyttet til stress og din generelle helse. Bare tenk når du er sliten og stresset, musklene stramme gjør de ikke.
Hvis alt du gjør er strekningen, vil du ikke få langsiktige fordeler før du lære å lette noe av stress. Tilbake smertelindring kan ta år, du kan ha pågående ryggsmerter som du alder. Grunnen er enkel …
Hvis du vil ha langsiktig lindring av ryggsmerter, må du bruke strekninger for muskler, ledd teknikker for felles og bekken ubalanser, men du trenger også å se på generell helse og stressnivå. Ellers nåværende ryggsmerter hjelpearbeidet ikke vil gi deg langsiktige resultater.
