Høyt blodtrykk definisjon
Vi vet vanligvis høyt blodtrykk også som hypertensjon.
lesing av blodtrykket er alltid gjøres ved hjelp av 2 sifre – for eksempel 13/8 betyr 130 millimeter kvikksølv for det maksimale blodtrykket (systolisk) og 80 millimeter kvikksølv for minimums blodtrykk (diastolisk).
referanseverdien varierer avhengig av bestemte situasjoner, men, generelt, en forhøyet blodtrykk avlesning på over 140/90 regnes som høy som risikoen for kardiovaskulær tilstand og andre sykdommer øker, også; mens en 120/80 indikerer et normalt nivå.
Vedvarende høyt blodtrykk er en av de vanligste triggere for hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt og arteriell aneurisme, øyesykdom, og er en ledende årsak til kronisk nyresvikt. Det fører også til forkortet levealder.
Hva å gjøre med høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk må forebygges eller kontrolleres. Aldri, aldri, aldri ignorere eller ta en høyt blodtrykk betingelse for granted.If stående uten tilsyn i en betydelig periode sannsynligheten for å utvikle komplikasjoner ville være større, så mye, at før eller senere, som tilstanden forverres itmay becomeirreversible med flere komplikasjoner requiringcostly behandlinger. Dermed vite hva de skal gjøre med høyt blodtrykk er en viktig helseproblem.
Ha en god start ved å ha din generelle helsetilstand overvåkes regelmessig mest spesielt for eldre eller personer i alderen 60 og oppover. Vær proaktiv siden det er mulig at ingen symptom kan occur.High blodtrykk er en silent killer. Sørg for å gjennomgå en vanlig rutine helseundersøkelse minst en gang i året eller enda mer often.Middle alderen personer eller de som alder er mellom 45 til 59 år gammel og med historie med hypertensjon i familien bør også være påpasselig.
Hvis det er nødvendig, å betale kardiolog eller en hjertespesialist et besøk vil gjøre youa mye bra. Husk imidlertid at en flere lesing kan være nødvendig for å avgjøre om en person virkelig ville kreve behandlinger. Noen ganger, til visse individer, en tilstedeværelse i en medisinsk klinikk utløser en stressfaktor som fører til unormal høyde i blodtrykket.
På et tidlig stadium, kan kosttilskudd og endringer i livsstil bedre blodtrykkskontroll og redusere risikoen for forbundet helsemessige komplikasjoner.
kosten modifikasjoner som regel fokus på redusert natrium eller salt inntaket, null dårlig fett, mindre alkoholholdige drikker, spise et sunt kosthold med rikelig med frisk frukt og grønnsaker.
binde seg til en fundamental livsstilsendring er kritisk, for eksempel, bor fysisk form eller foretak vektkontroll program som gjør en
miste ekstra pounds gjennom regelmessig mosjon og trening; eliminere røyke helt;
leve et stress-fritt liv, eller i det minste, lære å takle stress;
Hotell og få nok søvn kan hjelpe også.
Riktig trening kan også forsterke effekten av de høye blod medisiner; Men sørg for å sjekke med legen din før du tar fatt på noen form for fysisk trening eller treningsprogram.
Høyt blodtrykk behandling med legemidler
Medikamentell behandling kan vise seg nødvendig pasienter som livsstilsendringer bevise ineffektiv eller utilstrekkelig. Din kardiolog vet best hva de skal gjøre med høyt blodtrykk. Aldri selvmedisinering. Konsultere og følge legens ordre andprescriptionsby ta dine medisiner på tid og regelmessig uten å hoppe en dose. Under første besøk, vil innledende vurdering og tester må gjøres til deg.
Legen vil sjekke om du svarer godt til sin forskrevet medication.If finner han det nødvendig, kan legen endre dine medisiner til han finner de som vil bidra til å kontrollere blod pressure.As en pasient må du være ekstra tålmodig, spesielt hvis legen din vurdert at en vedlikeholds stoffet er allerede nødvendig, da, være klar til å ta høyt blodtrykk medisiner for resten av livet ditt. Livsstilsendringer er fortsatt nødvendig, og er selvfølgelig supplement til å ta hypertensjon narkotika.
Men, akkurat som med alle andre medisiner, kan høyt blodtrykk narkotika bærer med seg noen bivirkninger, for eksempel, hodepine, svakhet , ledd eller muskler smerte, diuretika, hoste, diaré, tretthet, svimmelhet, muskelsmerter, og lav hjertefrekvens, blant andre. Høyt blodtrykk medisiner som er tilgjengelige i markedet og er mye brukt av pasienter over hele verden skal ha blitt fjernet fra kreftrisiko. Men bare for å dobbeltsjekke, kan du google det å gjøre noen undersøkelser.
For å eliminere eller i det minste, for å minimere mulige bivirkninger av å ta narkotika, denne tilnærmingen kan suppleres med naturlige måter å håndtere blodtrykk .
