Har du svetter hvis du er nervøs eller om det er veldig varmt? Vel, det skal være normal. Men hvis du svette overdrevet selv under akseptable forhold, så har du problemer som må tas opp umiddelbart. Men unngå overdreven svette er lettere sagt enn gjort. Ofte, selv om du har gjort alt som står oppført forebyggende teknikker instruert av eksperter, du likevel ende opp med en svett palm, armhulen eller forehead.So hva ville du gjøre når svetten drypper av deg ukontrollert? Her er gode tips: 1. Alltid være klar med et lommetørkle. Hvis du lider av overdreven svetting, aldri forlate hjemmet uten flere lommetørklær stuet i vesken. Hvis du kan ta med et lite håndkle, det er mer å foretrekke. Hold håndkle alltid til din disposisjon. Som for lommetørkle, alltid holde den i lommen. Ta med tre til fire hankies med deg til jobb hver dag og bytte til en ny en når den andre er våt. Tørk svetten umiddelbart når du føler at det kommer ut. 2. Få litt frisk air.You’ll vite om perler av svette er dannet i pannen. Når du føler det, prøv å gå ut av rommet eller bygningen. Gå til et sted hvor det er masse luft og ventilasjon. Ikke gå inn igjen med mindre du er sikker på at kroppen din har fornyet seg. 3. Ta en rask shower.If du er hjemme, og du svetter for mye, ta en lunken dusj. Dette vil slappe kroppen din og bli kvitt all svette også. Hvis du er utenfor eller på kontoret, kan du prøve å friske opp ved sprinkling lunkent vann i ansiktet ditt. 4. Ta alltid med en ekstra shirt.Underarm svetting må være den mest pinlige ting av alt. Hvis dette er problemet, kan du prøve å endre skjorta i vaskerom selv før merkene satt i. Så mye som mulig, ta med en skjorte som er i samme farge som den originale du har på deg, for ikke å legge for mye oppmerksomhet til kostyme endring. 5. Støv med en tykk babyen powder.Powder bidrar til å absorbere kroppen svette. Sett en generøs mengde av det på problemområdene etter frisket opp. Ved å gjøre dette, vil du være i stand til å holde seg kjølig og tørr for en lengre periode. Menn kan finne denne løsningen umandig. Men det er effektivt, så det er absolutt verdt et forsøk. 6. Stopp worrying.Being engstelig og nervøs ville bare gjøre ting verre. Så gjør deg selv en tjeneste og stoppe panikk. Ta flere dype åndedrag. Gni pannen. Gjør alle de dårlige ideene gå bort og svette vil ikke sammensatte så mye. 7. Vær prepared.Excessive svetting kan komme på det mest ubeleilig. Som sådan, må du være forberedt. Sikkert, du vet hva som utløser du svetter. Så sørg for at du unngå dem på alle kostnader. Hvis du ikke kan det, kan du like godt ta med deg alt du trenger å lette alle de svette bort. Ikke leve med overdreven svetting hvis du kan håndtere det. Snakk med en lege om de løsningene du kan muligens gjennomgå for å løse problemet.
