Spørsmål Book Hei, jeg er en 18 år gammel mann, om 5’9 som veier ikke mer enn 140 lbs. Jeg har en ganske knappe historie med diabetes i familien min, og jeg personlig har ingen vesentlig grunn til å bli skremt. Men jeg er litt av en hypokonder. Som et resultat, jeg søkt stykke sinn og ble testet sist januar, resultatene kom tilbake på 5,5. Legen min fortalte meg at jeg er fin og min arbeidsgiver på den tiden sa at dette var en god lesing. Men jeg har lest en kilde (som jeg dessverre er ute av stand til å sitere) som sa at det var studier som viser at det å ha en avlesning i midten av fem er ofte spår diabetes i det neste tiåret. Er det noe sannhet i dette? Videre, i henhold til dette nettstedet (https://www.diabetes-blood-sugar-solutions.com/guidelinesbloodsugarlevels.html), en normal fastende glukose nivå i USA er noe under 100mg /dl, som konverterer til 5.6mmol /L i Canada. Hvis jeg var opp ett desimal, ville jeg være på 5,6 meg selv. Bør jeg være bekymret? Jeg har også lest at 3,9-og 5,5 var akseptable områdene, som er et annet område enn den på stedet jeg listet opp ovenfor. Også på dette notatet, når du får en rekke tall som blir bedt om å være trygge soner som 4.0-5.6, for eksempel, er 5,6 anses å være en trygg tall også? eller en hvilken som helst tall under den, som ville være lavere og 5,5? Hva er den mest perfekte og ideelle fastende blodsukker nivå? Jeg er virkelig redd, jeg ønsker ikke å få diabetes som jeg er sikker på at du er i stand til å slutte. 5.5, er det noe å være bekymret? Bør jeg streber etter å ha en enda lavere faste leser? Jeg trenger bare hjelp til å forstå den informasjonen jeg får. Takk for tiden din!
Svar
Kjære Jesse,
normal fastende blodsukker nivå er 100 mg /dl eller 5,6 mmol /L i USA
I Canada er det 6,1 mmol /L.
Merk at i USA, verdien for normal fastende glukose er mindre enn i Canada. (100 mg /dl konverterer til 5,6 mmol /L.)
I Canada, hvis du har en fastende glukose fra 05.07 til 06.09 mmol /L retningslinjene foreslår at du har en 75 g oral glukosetoleransetest (OGTT) for å screene for diabetes. Denne testen krever at du drikke en søt væske og har blodsukkeret testet hver 1/2 time til 2 timer. En signficant antall mennesker kan ha normal eller nær normal fastende glukose nivå, men tester positivt for diabetes når de har to timers OGTT gjort.
En annen test kalt hemaglobin AIC (HbAIc) blir nå anbefalt å teste for diabetes.
Personer med HbA1c mellom 5,0 til 5,5 prosent ble identifisert til å være innenfor «normal» rekkevidde.
reviderte American Diabetes Association (ADA) retningslinjer klassifisere mennesker med HbA1c i området på 5,7 til 6,4 prosent som «svært høy risiko» for å utvikle diabetes over 5 år. Utvalget på 5,5 til 6 prosent, i henhold til ADA retningslinjer, er riktig nivå for å iverksette forebyggende tiltak.
Jeg vil anbefale at du diskutere dine bekymringer med din personlige lege, og be om en HbAIc test. Denne testen gir det gjennomsnittlige blodsukkernivået i løpet av de siste månedene. Forhåpentligvis testresultatene er i normalområdet, og du kan slappe av
Anbefalingene for å forebygge type 2 diabetes er:.. Å spise sunt, være fysisk aktiv, og sunn vektkontroll
Jesse, god helse for deg,
Vennlig hilsen, etter Catherine Burns. RN. BS.
