Individuell terapi er tilgjengelig gjennom helsepersonell for et bredt spekter av problemer. Mange fagfolk er spesialister på ulike områder, blant annet, for å nevne noen få, tradisjonelle psykoterapeuter, rusmisbruk rådgivere og sorg utvinning fagfolk. I tillegg er åndelig veiledning enda en annen form for terapi tilgjengelig for individer. Dessuten er spiseforstyrrelser, posttraumatisk stress-syndrom, og angstlidelser ofte behandlet i de enkelte terapitimer.
Selv ekteskapelig rådgivning kan mottas på individuell basis. Dette er et alternativ, for eksempel når en partner i et forhold er villig til å søke veiledning, og den andre er ikke. Dette er en merkelig situasjon, men ikke alle som uvanlig. Individer har forskjellige mål og tidslinjer, og noen kommer til det punktet av å ville terapi tidligere enn andre. Bare fordi den ene halvdelen av paret er ikke klar for terapi betyr ikke at andre ikke kan gå videre og søke hjelp.
Andre typer individuell terapi
Andre typer individuelle terapi inkluderer kognitiv terapi, som fokuserer på å bli klar over ens tankemønstre og endre de som er skadelig for ens personlige vekst. En annen type terapi tilgjengelig for enkeltpersoner er integrerende psykoterapi. For å overforenkle litt, og kombinerer integrerende terapi mange forskjellige metoder, plukke og velge blant ulike systemer tenkt å finne ut hva som fungerer best for den aktuelle kunden.
Som du ser, er det mange ulike alternativer når det gjelder terapi for den enkelte. Det er viktig å gjøre din forskning grundig for å finne ikke bare den type terapi, men terapeuten som fungerer best for deg. Hvis du bor i nærheten av et stort urbant senter, vil dette være lettere å oppnå enn hvis du bor i en liten by, som selvsagt har færre alternativer.
