Those lider av leddgikt kan være lurt å se på leddgikt kosttilskudd for å lindre smerte og ubehag forbundet med lidelse. Leddgikt er rett og slett en betennelse i leddene. Denne tilstanden vanligvis fører til smerte og stivhet som kan forverres som en aldre. To av de mest vanlige typene er artrose og revmatoid artritt. Det er mange måter å få leddgikt lettelse for eksempel leddgikt vitaminer, kosttilskudd eller kremer. Faktisk, i disse dager mange mennesker ser på de potensielle fordelene ved leddgikt kosttilskudd eller naturlige kremer lindre symptomer over reseptbelagte medisiner.
For eksempel kan man velge å bruke Omega-3 fettsyrer, fordi de faktisk bidra til å forhindre betennelse i leddene gjennom hormonliknende stoffer som kalles leukotriener. De hindrer ikke tilstanden, men de bremse utviklingen av leddgikt. Selv om de finnes i mange matvarer som bønner, matoljer, grønne bladgrønnsaker, makrell, nøtter, laks, frø, soyaprodukter, ørret og tunfisk, omega-3 fettsyrer er også utbredt i fiskeolje kosttilskudd som er lett å ta og også hjelpe din hud og hår, samt hjerte helse.
B-vitaminer er også flotte leddgikt kosttilskudd. Det er blitt funnet at som lider av lave nivåer av B6 er forbundet med revmatoid artritt. Det er viktig for dem som lider av revmatoid artritt for å få en god tilførsel av vitaminer B6, fordi betennelse reduserer nærværet av B-vitaminer i kroppen mye raskere enn i de som ikke har leddgikt. Andre fordeler av B6 i sin supplement form har blitt oppdaget, men det er likevel viktig å ta forsiktighet ved bruk av disse kosttilskudd, spesielt hvis du er på reseptbelagte medisiner. Ta alltid kontakt med lege før du tar noen kosttilskudd.
Glucosamine and chondroitin er molekylene som utgjør ledd brusk. Selv tar tilskudd av disse stoffene ikke er blitt endelig vist seg å gjenopprette slitasje som fører til slitasjegikt, har de vist seg å lindre smerter forbundet med slitasjegikt. Videre har de færre bivirkninger enn ikke-steroide antiinflammatoriske medikamenter som vanligvis brukes som ikke-operative leddgikt behandlinger i mange år, og muligens tilbyr noen form for beskyttelse for overflaten av brusken.
